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全球幾乎每2人就有1人罹患口腔疾病，3月20日是「世界口腔健康日」。以往大家多關注口腔疾病帶來的健康危害，例如，增加心血管、心臟代謝疾病。中華民國家庭牙醫學會副理事長黃耀慧牙醫師表示，根據2… 詳全文 >

長期情緒不穩定，有焦慮、憂鬱症狀，恐罹患情緒障礙，但是自己卻可能無病識感，直到經過身心科醫師診斷，才發現已經是嚴重憂鬱症而不自知。精神科醫師楊聰財表示，臨床觀察，有情緒障礙的人如果不及早診斷… 詳全文 >

打電玩可能不只是消磨時間，根據德國的一項實驗發現，持續2個月每天玩《超級瑪利歐》電玩遊戲，有助於提升記憶力和運動能力；此外，玩《超級瑪利歐》電玩遊戲，對於憂鬱症狀也有大幅改善的效果。安南醫院… 詳全文 >

農曆春節將來到，當返鄉團聚與探望親友時，如果發現長輩表示有身體不適的狀況，除了關注生理狀況也要留意他的社交、人際互動狀態，是否有孤獨感與憂鬱情緒，特別是患有消化系統疾病的年長者。根據一項20… 詳全文 >

新的一年來到，除了對學業或工作上有期許以外，心理健康更是值得努力的新目標？根據2023年9月發布於《自然心理健康(Nature Mental Health)》期刊的研究指出，健康的生活方式包… 詳全文 >

夜尿(夜間頻尿)是個常見的症狀，雖然乍看下不是什麼嚴重的疾病，但是卻會大大的影響睡眠品質，造成日間精神渙散，在老人會增加跌倒的風險，造成骨折或頭部外傷。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所泌尿科蔡樹衛… 詳全文 >

強烈大陸冷氣團或寒流南下，預估近日北台灣部分平地的最低氣溫在8℃左右。氣溫驟降可能讓人感到情緒低落、悲傷、失眠或疲憊，如果症狀持續兩週以上，就要小心是否罹患「季節性情緒疾患」，或稱「冬季憂鬱… 詳全文 >

臺北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙提到，「孕期失眠的比例較高，也顯示出孕期睡眠保健的重要性，孕媽咪都該好好關心自己的睡眠問題。」孕婦不妨使用一些「助眠工具」來幫助，像是常見的枕頭… 詳全文 >

大概不少人都經歷過耳鳴的狀況，就是明明旁邊沒人講話，或是旁邊沒有聲音，你的耳朵卻一直聽到「嗶」，或是「滋」這種聲音。根據統計，台灣平均每5個人就有1人有耳鳴困擾，5%患者會因嚴重耳鳴而影響日… 詳全文 >