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早餐是開啟一天活力的泉源！就像是身體動力的開關一樣，吃了早餐身體才能順利協調運作，增加一整天的熱量消耗，甚至幫助提升免疫機能。美國近日發表的一項研究報告更指出，養成在起床1小時內吃早餐的習慣… 詳全文 >

雖然，大家都知道運動對身體有益，但是很少有人在運動前會先了解身體究竟能負荷多大的運動強度，因此，這是經常看到民眾在跑馬拉松比賽時，或是在健身房運動時，突然傳出猝死的原因。聯安預防醫學機構聯安… 詳全文 >

國人的十大死因中，「心臟疾病」長年高居第二名，其中心臟衰竭更有「心臟癌症」之稱。三軍總醫院蔡宜廷副院長表示，心臟衰竭原因包含高血壓、冠心病、心肌病變等。針對末期心臟衰竭患者，在久等不到心臟移… 詳全文 >

突然發生暈倒的情况，時有所聞，像是心肌梗塞發作，或心律不整，或陣發性心室頻脈等，都可能突然昏厥，常見昏厥原因有3個。由於昏厥會反覆發生，影響病患生活品質，國泰醫院心血管中心主治醫師簡韶甫提醒… 詳全文 >

天熱高溫下，許多人愛呷冰、喝加糖冷飲，甚至在冷氣房裡吃甜點，就是要找清涼、安撫自己的低落的心情，不知不覺就把過多的糖分吃下肚。尤偉銘營養師提醒，國外研究發現「吃糖會傷心」！最新美國醫學會期刊… 詳全文 >

小腿扮演著「第二心臟」的角色，所以，心臟夠不夠力，看小腿就知道！專家表示，雙腿除了有協助人體移動、支撐全身重量的作用，小腿肚更是人體「第二心臟」。若小腿肌力不足，不僅會使行動力變差、血液循環… 詳全文 >

看到健檢報告出現膽固醇、三酸甘油脂超標，即稱為高血脂症。「血脂超標對人體有何健康危害？」、「有高血脂該怎麼改善？」中醫師李艾玲表示，其實想要一甩高血脂問題，除了西醫藥物治療外，中醫辨證論治及… 詳全文 >

在門診看診時，不時會有病患詢問血壓的問題。其中一個熱門問題就是：「醫師，我的舒張壓只有50，會不會太低？」國泰醫院心血管中心郭志東醫師表示，隨著年齡增長，動脈變硬的老化過程有可能會使收縮壓不… 詳全文 >

夏天高溫要小「心」，尤其要預防心肌梗塞找上門！根據衛生福利部111年死因統計，心臟疾病是國人第二號殺手，平均每22分鐘就有1人死於心臟疾病。國健署提醒，夏日護心4招：牢記三要一不要原則。國民… 詳全文 >