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中秋節腳步近了，坊間烤肉商品已經開賣，烤肉儼然成為全民運動，也衍生出不少必烤搭配法，像是：土司夾肉片、奶油金針菇等，其中，「奶油金針菇」更是家家戶戶都會準備的必烤料理，甚至有店家推出懶人包，… 詳全文 >

高血壓被稱為「沉默殺手」，既是一種常見的慢性疾病，也是造成心臟病、中風和腎臟病的主要風險因素之一。安南醫院家庭醫學科醫師張益華表示，由於現代生活節奏加快、壓力不斷增加，連帶高血壓的盛行率不斷… 詳全文 >

高血脂與膽固醇密切相關，高血脂是心血管疾病頭號警訊，而膽固醇過高會堆積血管內皮層，形成動脈粥狀硬化，引發心肌梗塞、猝死等危機。一般人認為壞的膽固醇就是造成心血管疾病的凶手，施奕仲醫師指出，真… 詳全文 >

秋天到，柿子也紅了，正是吃柿子的好時節。柿子不僅好吃，其豐富的營養素，更具有比蘋果、奇異果優異的保健作用，適度攝取可預防心血管疾病，又能提升身體抗氧化能力、降低罹癌風險。劉汶璋營養師表示，柿… 詳全文 >

根據衛生福利部111年死因統計結果 ，國內十大死因包含心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓疾病，這四種疾病直接或間接與動脈粥狀硬化有關。中華民國血脂及動脈硬化學會理事長暨臺北榮民總醫院內科部… 詳全文 >

紅色力量大！想要擁有紅潤好氣色、促進血液循環，不妨攝取紅色蔬果！在五顏六色的蔬果中，包含蘋果、蔓越莓、紅石榴、洛神花等紅色蔬果，都有不錯的抗氧化作用，還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康，可說… 詳全文 >

出現不明原因暈厥、心悸、中風，不再擔心抓不出原因！國泰醫院心血管中心一般心臟醫學科主治醫師陳玠宇表示，目前透過皮下微型心律監測器檢查，能找出真正的病因並對症治療，甚至也可找出一些潛在的心因性… 詳全文 >

早餐是開啟一天活力的泉源！就像是身體動力的開關一樣，吃了早餐身體才能順利協調運作，增加一整天的熱量消耗，甚至幫助提升免疫機能。美國近日發表的一項研究報告更指出，養成在起床1小時內吃早餐的習慣… 詳全文 >

雖然，大家都知道運動對身體有益，但是很少有人在運動前會先了解身體究竟能負荷多大的運動強度，因此，這是經常看到民眾在跑馬拉松比賽時，或是在健身房運動時，突然傳出猝死的原因。聯安預防醫學機構聯安… 詳全文 >