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每次「大姨媽」來訪，伴隨而來的黏膩、不適感，總讓你恨不得盡早脫離她的懷抱？葉濡端中醫師表示，經期來潮確實容易讓人感到身心不便，但是，聰明的女孩兒，可千萬別錯過這個自我觀察的好機會。除了觀察色… 詳全文 >

不少女性在經期中出現大崩血，身體虛脫無力，擔心引起貧血而頭暈。有的女性碰到此情況會以為是更年期報到，而不以為意，以為忍一忍就好。曾雴瑜中醫師表示，行經期間陰道大量出血，可稱為「經崩」或「經漏… 詳全文 >

有人形容，20歲少女全身散發青春洋溢的神采，那是應該的；如果45歲以後還能讓自己的健康保持在青春狀態，那才叫做厲害！許多女性停經前後飽受更年期症候群所擾，健康和生活亮紅燈，彰化基督教醫院中醫… 詳全文 >

文獻記載，超過一半的育齡婦女曾有痛經的經驗，嚴重者可能伴有噁心、嘔吐、冒虛汗等症狀，影響日常生活。台中榮民總醫院傳統醫學科醫師周書慧表示，痛經多因氣血運行不暢所致，經前和經期針灸或按摩太衝、… 詳全文 >

正確坐月子、適當調整體質，是協助產後婦女身心狀態快速復原的重要關鍵。奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀指出，許多女性對於「坐月子」仍存有錯誤觀念，以為補愈多愈好，事實上，中醫將產後調理分成3大… 詳全文 >

妳是卵巢癌的高風險族群嗎？卵巢癌雖然沒有子宮頸癌來得普遍，但卻居於婦科癌症死亡原因的首位，因為它在早期並沒有明顯的症狀，也沒有像子宮頸癌有有效的篩檢方式，所以卵巢癌被診斷出來時，大部分已接近… 詳全文 >

為什麼有的人是「腰束奶澎、屁股翹」，而有的人卻是「腿粗屁股大，腰粗身體厚」。中醫師彭燕婷表示，有這種困擾的人大概屬於「肌肉型肥胖」，俗稱「肌肉女子」，最大麻煩是瘦不掉、減重困難，並且容易肩膀… 詳全文 >

酷暑炎熱，多喝水又怕尿失禁，是許多年長女性心中揮不去的苦痛。中醫師沙政平指出，尿失禁多與脾、肺、腎及膀胱虛寒有關，而脾腎體虛較寒者，應避免生冷食物，如瓜類、蘿蔔、冷筍等，並配合食療、溫灸、按… 詳全文 >

身為女性上班族，應該很多人都有這個經驗：辦公室的冷氣總是好冷，打電腦坐著不動久了，常常覺得越坐越冷！如果剛好遇到生理期，肚子痛又畏寒，冷氣還那麼涼，真的很不舒服！想要保暖、舒緩經痛，難道只能… 詳全文 >