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梅雨季報到，這段時節南來的暖溼氣流和北方冷空氣交會，會造成時冷時熱，時晴時雨，天氣較潮溼。中國醫藥大學附設醫院中醫內科王禎佑醫師表示，在端午節之前，像這樣的天氣變化大，要小心寒邪和濕邪容易入… 詳全文 >

這是指因排便次數或排便量減少，糞便滯留於腸內而造成肌膚粗糙或各種不適感等症狀。治療對象中，絕大多數的症狀是屬於機能性便祕，有遲緩型、痙攣型與直腸型等類型。這些都很容易轉為慢性型，故又稱為習慣… 詳全文 >

血壓分為最高血壓（收縮壓）與最低血壓（舒張壓）。如要改善高血壓，還須留意肥胖或動脈硬化等連帶狀況。高血壓是指血壓值持續居高不下的狀態。根據日本高血壓學會的指標，是指收縮壓140㎜Hg以上、舒… 詳全文 >

濕氣是萬病之源！這幾天氣溫往上飆，大家開始拚命吃冰、喝冰飲料，為了開脾胃吃一堆生菜沙拉，導致濕氣在體內累積，影響消化功能，出現消化不良、排便不暢、疲倦，甚至精神不能集中等症狀。奇美醫學中心中… 詳全文 >

甲狀腺慢性發炎，或是細胞增生，會在甲狀腺上面長東西，也就是「甲狀腺結節」。中醫師周宗翰表示，不良情緒容易誘發甲狀腺疾病，尤其，甲狀腺結節往往是免疫功能紊亂所致。因此調理方面，可以適度飲用「甲… 詳全文 >

長期失眠對健康的危害非常多，如果未加以改善，恐造成內分泌失調、免疫力下降，並提高罹患慢性病的風險。衛生福利部臺北醫院中醫科賴博政中醫師表示，除了調整體質，建議喝玫瑰薄荷茶，以食療幫助疏肝解鬱… 詳全文 >

如同本書前言介紹過的，衰弱的嚴重性正隨著整體社會的超高齡化而逐漸攀升。所謂衰弱，是指隨著年齡增長，肌肉的力量、身心活力下降的狀態，介於「體格健全者」和「需照護狀態」之間。 詳全文 >

中西醫攜手助孕效果顯著！39歲P姓病患，結婚兩年都沒懷孕，平常月經規律但週期較長，約45天才會來月經，但檢查無特殊異常，卻始終沒有好消息。直到輾轉求助中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科沈俐伶醫師… 詳全文 >

深受便祕困擾的人，容易出現口乾、嘴破、口臭、脹氣、頻頻放臭屁，甚至變肥胖等症狀？中醫來看，到底哪一些體質的人是便祕的候選人？網路上說：「便祕時喝一杯決明子，可以潤腸通便」是真的嗎？還有其他什… 詳全文 >