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肺是人體呼吸系統中最關鍵的一個器官，用來吸入空氣進行氣體交換，獲得細胞呼吸必需的氧氣。患有嚴重末期肺部疾病且其他治療方法無效的患者，肺臟移植被視為救命的最後手段。林口長庚醫院胸腔外科主任暨肺… 詳全文 >
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女性有大屁股，雖然自己可能不滿意，但是，根據研究發現，腰、腹稍微有點脂肪的的女性，較能保護大腦各項功能。像「蘋果型」女人在認知能力上的表現，比「梨型」佳。潘介玉職能治療師指出，屁股的肌肉群通… 詳全文 >
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近日的美國職棒聯盟MVP獎大熱門，天使隊的大谷翔平。在比賽中受傷退出首發，右手肘經核磁共振(MRI)檢查後，診斷為尺側副韌帶(Ulnar Collateral Ligament, UCL)再… 詳全文 >
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「深蹲」運動好處多，包括強化全身肌肉群( 尤其是下半身肌肉群)。還有促進血液循環功能、提升心肺適能等。相信許多人在剛練習深蹲時，一定都曾被教導「膝蓋不可超過腳尖」，但是，脊醫博士張軒彬表示，… 詳全文 >
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如果曾經陪過家人找語言治療師進行吞嚥復健，可能會發現吞嚥復健動作滿特殊的，跟平時的習慣不同，例如：「請你先閉氣，然後用力吞一口，吞下去之後趕快咳一下、再說一聲“啊”給我聽…」這些動作用意何在… 詳全文 >
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久坐是萬病之源！曾有一份「都會上班族健康大調查」發現，83％台灣上班族每天平均久坐超過6小時，長期造成腰椎的負擔，導致坐骨神經痛，嚴重甚至連走路都有困難，苦不堪言！對此，日本瑜珈老師建議，躺… 詳全文 >
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您是否經常有下背痛、臀部痛或下肢疼痛等困擾呢？小心是坐骨神經痛作祟！亞東醫院骨科部陳鈺泓醫師表示，造成坐骨神經痛的原因很多，主要是長時間姿勢不良，包括過度彎腰、搬取重物等原因，都有可能導致坐… 詳全文 >
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腰酸背痛是現代人的文明病，根據統計，大約逾8成的人，都曾有腰痠背痛的經驗。腰痠背痛主要有兩大元凶，即不良坐姿與坐太久。一張適合自己的人體工學椅，可以減緩壓力，並且穩固核心肌力，提供脊椎、腰背… 詳全文 >
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民間流傳「筋骨痠痛不能吃香蕉」的說法，到底是真是假？莊雅惠中醫師指出，香蕉有「濕阻」特性，會阻礙體內水分的運化，且濕氣會影響氣血循環，還會造成筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛，除了應避免久坐不動… 詳全文 >
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