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台北慈济医院侯沂铮营养师指出，想要孩子高人一等，钙质、蛋白质与维生素等营养素的摄取，绝对不能忽略。均衡的营养，是孩子成长发育不可或缺的要素，若饮食习惯不正确，如挑食、偏食、早餐营养不够、进食… 详全文 >

被棒球触身球K到，甚至出现拳头大的瘀青，这是中华棒球代表队队长杨岱均，去年在棒球亚锦赛中的惨痛经验。瘀青的经验人人都有，但是，未必人人都懂如何正确处理，甚至使用错误的方式处理瘀青、血肿，结果… 详全文 >

我是营养师，在后续的内容中，对于症状、药物及非药物等，只能稍做着墨（因为我真的不是医师）。不过，还是会在孕期、哺乳期的妈妈饮食，以及婴幼儿营养上多做着墨，也为网路上的纷纷扰扰，划下一笔短暂的… 详全文 >

你知道孩子经常吃下肚的食物是什么吗？根据儿盟一项调查发现，每4名就有1名儿少周周吃「不适合儿童长期吃的食物」。另外，有3成5儿少竟然认不出哪个是青江菜、四季豆、花椰菜？显然「食育」亮红灯！根… 详全文 >

因为本身是小儿肠胃科医师，所以偶尔会用换奶粉的方式来改善小宝宝肠胃或其他方面的问题，也常常被问：「那要一匙一匙换吗？」 详全文 >

维生素A可以让上呼吸道黏液能正常的分泌，增强呼吸系统的抗菌能力，阻绝病原体入侵的第一道防线。根据台湾DRIs建议3岁以下的儿童，每日应摄取约400微克的维他命A，即相等于60克红萝卜、南瓜1… 详全文 >

不只大人，睡眠障碍也会找上儿童！小儿科医师提醒，若家长发现家中宝贝睡眠常中断、睡觉时常打呼，且伴随早上不容易叫醒、白天精神情绪不好，或有学习问题时，应该正视孩子是否有「阻塞性呼吸中止症候群」… 详全文 >

春秋两季时，有眼睛痒、打喷嚏、流鼻水、皮肤过敏的患者就会变多。造成这种季节性过敏的原因，主要是春天秋天空气中悬浮花粉颗粒增加，加上 温暖多雨的春季，是尘螨霉菌最适生存环境；游于欣中医师表示， 详全文 >

很多爸妈努力让孩子补充钙质，除了多喝牛奶，甚至从宝宝时期帮他加钙粉、长大后让他吃钙片，无非是希望孩子能长高一些，能长得像大树一样高！但是钙补足了，孩子就一定会长很高吗？那当然未必，因为孩子的… 详全文 >