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不論是考量到食育觀念或營養需求，都建議大家即煮即食，本書中為了減少爸媽的負擔，也特此設計了許多可以和大人的菜一起煮、全家一起共食的副食品食譜。但還是有些每天忙翻天、實在沒時間開伙的爸媽常會問… 詳全文 >

小孩能不能體罰、該不該打，相信是很多家長會碰到的難題，我也常遇到家長告訴我：「小孩不聽話，只有棍子才有用！」或者：「我昨天又打小孩了，怎麼辦？」與其去探討「能不能打小孩」，我認為還不如去思考… 詳全文 >

當寶寶兩歲多的時候，父母可能常被外人問道：「還在包尿布喔？」「會自己上廁所了嗎？」若寶寶還在包尿布，可能立刻感受到「你怎麼還沒訓練寶寶如廁」的壓力。其實何時開始進行如廁訓練，每個寶寶的狀況不… 詳全文 >

大人的胃口都有從小鳥胃到無底洞的差距了，更何況寶寶？如果寶寶生長曲線持續上揚（請參考p 44），但每餐的量都足夠維持生長所需，其實我倒覺得這是很棒的事，表示他已經提早開始適應大人的飲食型態。… 詳全文 >

每到冬天，有脂漏性皮膚炎病史的朋友，常飽受頭皮搔癢、脫屑所苦。可常見的類固醇藥膏，多只能暫時緩解不適、復發率高，且潛在的皮膚變薄、萎縮等副作用更是令人卻步。對此，皮膚科醫師吳仁欽表示，其實除… 詳全文 >

維生素D有「陽光維生素」之稱，人體能夠透過足夠的日曬自然合成維生素D，亦能藉由飲食攝取而得。若想要擁有強健的骨骼，除了注重鈣質的攝取，足夠的維生素D也是身體不可或缺的營養素！本期ILSI T… 詳全文 >

1歲前的寶寶腸道功能發育尚未完整，若誤食了肉毒桿菌孢子，孢子在腸道繁殖後，會分泌肉毒桿菌素，造成身體各處肌肉無法收縮，初期會有便秘、食慾不振情況，進而眼皮下垂、全身無力。而蜂蜜已被確認為造成… 詳全文 >

英國倫敦衛生與熱帶醫學院與倫敦大學學院的研究團隊表示，有鑑於越來越多的青少年以自己找到且不一定正確的資源學習並嘗試性行為，性教育的內容可能需要更加圖像化以符合需求。 詳全文 >

爸媽們別再癡癡等候吃副食品的最佳時機，盡早在寶寶4個月時，就開始嘗試副食品吧！現在有越來越多研究報告指出，太晚吃副食品不但不能避免過敏，反而還會增加過敏風險！ 詳全文 >