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近年來，網路上流傳著一些關於子宮肌瘤的謠言，其中包括月經量暴增、大出血形成貧血等說法，還有一些人認為性生活失調缺乏性愛，會導致子宮肌瘤的發生，以及有子宮肌瘤，還能性愛嗎？那麼，這些說法是否屬… 詳全文 >

更年期女性的生理和身體都會發生許多變化，隨之而來的「更年期症候群」，更是讓很多女性苦不堪言，出現骨質疏鬆、面色潮紅、失眠抑鬱等症狀。因此，更年期女性需要特別關注自己的飲食習慣，選擇一些對身體… 詳全文 >

隨著年齡的增長，女性的皮膚狀況也會逐漸老化，更年期更是讓許多女性感到困擾。陳玫妃中醫師表示，除了基本的防曬、保濕等保養措施外，飲食也是美肌的重要關鍵。以下推薦2款美肌飲品，以及按摩4大穴位，… 詳全文 >

身體缺鐵是常見的健康問題之一，尤其是女性和孕婦更容易出現缺鐵現象。為了補充身體所需的鐵質，許多人會選擇吃高鐵食物，例如紅龍果、黑芝麻、葡萄乾和咖哩等，這些食物都曾被推崇為「高鐵食物冠軍」。但… 詳全文 >

藝人Selina任家萱日前宣布懷孕3個月的喜訊，但是肚子卻像6個月大，是因為子宮內除了「小腰果」外，還有4顆子宮肌瘤。究竟孕婦有子宮肌瘤對母胎有什麼影響？如何才能與子宮肌瘤和平共存？吳明珠中… 詳全文 >

懷孕過程中，需要注意飲食攝取，一不小心食慾大開，可能會吃進垃圾食物，結果導致肥胖上身之外，孕媽咪體重過重，也會影響胎兒健康，以下是需要注意的10大垃圾食物，孕期能避就避：油炸類：常見食物如天… 詳全文 >

女性年過40歲以後，最擔心的問題之一就是卵巢早衰和停經，這些問題都是身體老化的警訊。中醫師吳明珠指出，要預防卵巢早衰，首應補腎虛、強化脾胃。中醫藥膳食補調理或用紅糖薑茶「暖子宮、養卵巢」，是… 詳全文 >

經痛的程度和持續時間因人而異，有些女性只是輕微的不適，而有些女性則會感到非常劇烈的疼痛，甚至影響到日常生活。然而，依賴止痛藥來緩解經痛，並不是一個長期的解決方案。以下是8種自然療法，可以幫助… 詳全文 >

卵巢早衰成為女性健康的一大問題，尤其是停經婦女更容易出現不孕等問題。想要擁有健康的卵巢，首先一定要有良好的生活習慣。平日除應多運動外，建議可用藥膳黨參肉桂紅棗飲，或是三陰交穴道按摩，調理體質… 詳全文 >