孕媽咪一人吃兩人補,在此特殊階段,身體要補充哪一些必需營養素?除了已知補鈣、葉酸之外,維生素D也不可缺!但是,坊間常見有關補充維生素D的迷思,像是「維生素D缺乏對媽媽及寶寶有什麼風險嗎?」、… 詳全文 >
臨床上常見不少女性因為熱潮紅及盜汗,伴隨失眠焦慮,嚴重影響睡眠品質,前往就醫後發現是更年期惹禍。新竹國泰醫院婦產科醫師黃琪雯表示,更年期歷經時間的長短、症狀嚴重程度與否,因人而異,日常飲食生… 詳全文 >
天氣漸漸變熱了,來一杯冰涼的無糖綠茶,真的超爽快消暑!綠茶中最特別的成分是兒茶素,具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用,到底綠茶還有什麼意外的健康好處?本身也非常喜歡喝綠茶的恩主公醫院… 詳全文 >
「月經過多是最佳排毒」這是很大的誤解!有些人會把排出「不再需要」的子宮內膜這種說法轉換為「排毒」一詞,認為最好能多排出一點,但人類體內並沒有任何一滴多餘的血液可以被用來大量排出。不需要的內膜… 詳全文 >
近10年來乳癌一直高居台灣婦女癌症發生率的第一名,並且名列台灣婦女癌症死亡的第四名,發生年齡約在45-69歲之間為高峰,每十萬名婦女約為188-194人。如何能早期發現早期治療,是戰勝乳癌的… 詳全文 >
子宮內膜異位症、子宮內膜與子宮頸息肉、子宮肉瘤的差異知多少?子宮內膜異位症指的是子宮內膜組織在子宮內側以外的地方生長。包含子宮內膜侵入子宮肌層中增生的﹁子宮肌腺症(Adenomyosis)﹂… 詳全文 >
近日網路社群上有許多關於生理期與新冠肺炎COVID-19確診的討論串,有人說:「月經來的時候,身體都很虛弱、疲勞,所以容易感染新冠病毒?是真的嗎?台灣中醫臨床醫學會常務監事、馬偕紀念醫院中醫… 詳全文 >
產後憂鬱症並不少見,在產後一年內的盛行率高達10%,也就是十個10位產後媽媽中就有一個1位產後媽媽遭受憂鬱症的困擾。亞東醫院精神科主治醫師黎美嫻醫師表示,臨床上最常使用的產後憂鬱症自我檢視量… 詳全文 >
不少女性每月都面對經前症候群的困擾,其實經前症候群的種種症狀,源自於體內荷爾蒙作祟,吃不對飲食也會讓不適症狀更強烈,吳映蓉、李芷薇等營養師提供舒緩經前症候群4大飲食要訣,並推薦3道簡單易學食… 詳全文 >
孕期接種相關疫苗,可降低孕媽咪罹患傳染性疾病的風險,也能將抗體傳給胎兒,提供保護力,並延續到出生後。台北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科醫師張伊表示,許多孕媽咪擔心注射疫苗,是否對自身及胎兒造… 詳全文 >