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現代人晚婚、晚孕,因此也影響受孕,不孕夫妻往往求助人工生殖技術,或是在年輕時先凍卵保留生機。不過,瑜珈老師陳鈴指出,其實有更健康、省錢的方法,那就是多做些瑜珈伸展操,刺激骨盆底肌群,可促進骨… 詳全文 >
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全台罹患脂肪肝率已達44%,甚至年齡超過50歲已經有一半的人有脂肪肝。輕忽脂肪肝,不僅有演變成肝炎、肝硬化,甚至肝癌的風險。根據國內三軍總醫院最新研究發現,有脂肪肝問題者,未來罹患胰臟癌的風… 詳全文 >
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女生月經來潮,可能出現令人難受的經痛、腹痛、乳房脹痛等,如果還有骨盆腔疼痛、肛門痛,就要小心可能是子宮內膜異位症的警訊!吳宛容中醫師表示,預防子宮內膜異位症注意少碰4大飲食地雷,才能遠離不適… 詳全文 >
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減重的人最擔心成功讓體重下降到一個階段以後,卻始終停在一個數字遲遲下不來,這就是遇到減重停滯期。蔡怡瑄營養師表示,就像運動一樣,明明都照表操課,比賽成績卻停滯不前,這時候除了可以嘗試變換新的… 詳全文 >
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你也有這樣的困擾嗎?老是覺得全身疲勞、嗜睡、提不起勁,甚至伴隨有胸悶症狀?吳明珠中醫師表示,這可能是體內濕氣太重導致!建議大家不妨可以適度調整日常生活及飲食習慣,善用有助健脾去濕的漢方茶飲、… 詳全文 >
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許多人都認為脂肪是肥胖的大敵,但是,脂肪真的都不好嗎?其實,脂肪是身體所需的六大營養素之一,聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,適度攝取好的油脂有助於潤滑腸道,幫助通便,且能促進其他營養吸收,… 詳全文 >
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尿失禁是女性的大敵,尤其產後與更年期的女性,往往會出現頻尿與漏尿的尿失禁惱人問題!因此,女性尿失禁的問題,可能比你想的更普遍。根據衛福部統計,35歲以上的女性自述過去一年中有尿失禁的情形者,… 詳全文 >
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隨著新冠肺炎疫情過後,民眾防疫逐漸鬆綁,面對秋冬流感流行期,根據統計,門急診類流感就診人次已逾10萬,疫情仍呈現上升趨勢。政府面對流感疫情,公費流感疫苗也於今2日起跑開打,李秉穎榮譽理事長呼… 詳全文 >
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攝護腺是「男人第一腺」,而攝護腺肥大是熟男通病,當攝護腺在40-60公克時建議要手術治療,現在無創手術又有新突破的技術!台北市立聯合醫院陽明院區泌尿科許富順醫師,在2023年亞洲泌尿科醫學會… 詳全文 >
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關於男女愛愛的迷思很多,網路傳說:「男女兩人在床上愛愛,打持久戰,時間愈長愈好,才代表男人精氣神好健康,如果「小弟弟」挺進短短只有幾分鐘,不到10分鐘就豎白旗,就是代表早洩了。」真相是這樣嗎… 詳全文 >


















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