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「生酮飲食」是能迅速減重、治療糖尿病的救命飲食療法？「生酮飲食」是將一天中碳水化合物的攝取總量限制在20公克或是更少，促使肝臟燃燒脂肪產生酮體，做為能量來源的一種飲食方法。採行此一飲食法來減… 詳全文 >

減肥最擔心復胖，不少人減重時都有這樣的經驗，當成功減重了一段時間後，體重卻持續卡在某一個數字，再也降不下來，進入了減肥時最煎熬的「減肥停滯期」。讓謝馥如營養師告訴你，該怎麼吃才能正確擊敗「減… 詳全文 >

台灣人近視人口已經超過1300萬人，比例是全球第一，除了因為從小讀書與用眼過度以外，或許也跟用眼相關保健知識不足或存有迷思有關。眼科醫師林丕容表示，坊間充斥著五花八門的網路訊息，有的甚至宣稱… 詳全文 >

說到過敏，簡直是眾多人的噩夢。過敏原總是潛藏在生活周遭，令人難以察覺，一不小心就會引發過敏症狀，輕則打噴嚏流鼻水、皮膚發癢，嚴重的話甚至可能呼吸困難、休克。食物是引發慢性過敏的主要來源之一。… 詳全文 >

氣喘是最常見的兒童慢性疾病，也是台灣兒童常見的過敏性疾病之一。原因是呼吸道受到各種過敏性(如接觸過敏原)與非過敏性(包含：病毒感染、空氣汙染、激烈運動及情緒躁動)的刺激後，引發的過度反應。亞… 詳全文 >

夏天連創高溫，南部甚至體感溫度高達40度，實在令人受不了。消暑來一碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。中醫師吳建東表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食… 詳全文 >

夏天天氣熱爆，來喝一杯冰涼菊花茶，能消暑解渴，儼然是大眾最喜愛的飲品之一。不過，吳明珠中醫師提醒，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。但是對於經期即將來臨的… 詳全文 >

學童近視專用日拋是近年出現，屬於白天戴的治療型軟式隱形眼鏡，因為是軟式鏡片，異物感相對較低，增加配戴舒適度，也能提高孩子的接受度；免清洗用完即丟，不用擔心清潔問題；日常白天配戴不影響睡眠作息… 詳全文 >

許多上班族打電腦時，都愛翹著二郎腿，還有的人去聽演講，也經常坐在台下翹腳在聽講。台中光田骨科嚴可倫醫師表示，翹腳偶一為之沒有關係，但是如果長期有愛翹腳的習慣，要小心有4大疾病跟著來，像是常見… 詳全文 >