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藉由補充益生菌,同時多吃高纖食物、維持健康的作息、舒緩壓力等方式來維持腸道環境健康,都可以幫助腸道菌相的平衡。益生菌既然如此重要,那麼如何挑選益生菌、怎樣吃益生菌也就更值得大家多了解。益生菌… 詳全文 >
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近期發生高雄有20多人到冰店吃冰,出現上吐下瀉症狀,緊急送醫的情况。目前衛生局證實,獲報隔天展開稽查採檢發現,八寶冰檢體驗出沙門氏桿菌陽性,到底沙門氏菌是什麼?症狀有哪些?又該如何預防?來聽… 詳全文 >
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有大腸息肉的人,一定會得大腸癌嗎?現代人飲食多偏精緻加工,喜好高熱量、高脂肪食物,再加上日常生活久坐少動,導致肥胖,因此產生許多相應而生的疾病,大腸息肉便是其中之一。康涵菁中醫師表示,雖然並… 詳全文 >
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什麼!?坐著餵母奶,也是「低頭族」!?人人都知道低頭族不好,但在餵母奶時,也常常不知不覺中,成為低頭一族,只不過看的不是手機,而是比手機好看幾萬倍的小寶貝。許嘉麟醫師表示,當頸椎往前擺位時,… 詳全文 >
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夏天紫外線太強,做好防曬可能保護皮膚健康,也能避免曬傷、曬黑!但是,想要美白,光靠外出做好防曬可不夠!趙函穎營養師表示,想要擁有白皙、無瑕的肌膚,不防多食用綠豆芽、甜椒、香吉士、奇異果等富含… 詳全文 >
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飲食吃太快,咀嚼不完全,或壓力過大,影響腸道功能異常,甚至吃的太油膩,造成腸道不易消化,都會出現 胃凸、胃脹氣的不適情况。張文馨中醫師表示,要治胃凸、消脹氣,不如按一下肚臍周邊的3個穴道,… 詳全文 >
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您的關節今年幾歲呢?以往,退化性關節炎被視為中老年人的疾病,然而,近年來,臨床發現有越來越多人出現「人未老,關節先老」的情況,年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。 詳全文 >
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夏日炎炎,最佳的消暑去處,就是去游泳池游泳!不過,皮膚科醫師趙昭明提醒,民眾戲水不光要注意自身安全,更要留意個人衛生;尤其是足部的清潔,才不會一不小心遭受病毒感染而不自知,使惱人的病毒疣找上… 詳全文 >
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一張嘴就是滿口的黃板牙,影響自信與笑容嗎?很多人都納悶:明明每天早晚都有刷牙,為什麼牙齒還是黃黃的?牙醫師李昆縉建議,使用「貝氏刷牙法」,也就是將牙刷刷毛對準牙齒與牙齦之間的縫隙,意即與牙齒… 詳全文 >
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異位性皮膚炎是一種常見的皮膚疾病,當患者發作時,身體手足部位皮膚會有脫皮、乾癢、紅腫等現象,甚至破皮流血。據估計,全台約有30萬名異位性皮膚炎患者,皮膚科邱足滿醫師表示,異位性皮膚炎是一種慢… 詳全文 >