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老是聽說跑步傷膝蓋，據運動筆記網站統計，有47%的跑友被膝蓋疼痛困擾。但跑步真的傷膝蓋嗎？就讓關節傷害、運動傷害專家林頌凱醫師及國際超級馬拉松知好手陳彥博為您解答。 詳全文 >

首先我們必須釐清：許多人以為退化性關節炎是「加害者」，是身體痠痛的原因，讓人飽受疼痛與不適。殊不知它才是真正的「受害者」，在時光推進中，不時因為我們錯誤使用或過度使用身體，最後才導致退化性關… 詳全文 >

提到行動力，絕大多數人想到是要多保護膝關節，卻忘了髖關節的保養也很重要，如果發生退化或發炎病況太嚴重，會使骨頭壞死和骨折致死風險也大幅提升。對此，彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師鄧奕廷建議… 詳全文 >

現代人無論老年或青壯年族群，普遍都有程度不一的膝關節痠痛困擾，長期不但影響行動力，就連心情也會很鬱卒！目前醫界有很多治療膝關節疼痛的辦法，患者該如何選擇呢？大千綜合醫院骨科醫師容志雄建議先看… 詳全文 >

肩上責任千斤重，努力守護家庭的父親，你有多久沒有好好跟他說說話了呢？隨著年齡歲月的增長…每日在外勞苦奔波的爸爸，身體的關節、骨骼狀況隨平日的工作、生活習慣以及年紀逐漸退化；若長期疏於照顧，長… 詳全文 >

看過相撲比賽的人，一定都知道力士在正式比賽前，會有個高舉單腳用力頓地的動作。相傳這動作有強壯威武和鎮懾邪靈的宗教意涵，但多數人可能不知道的是，這一簡單動作也有助鍛鍊髖關節、股四頭肌和腰腿肌肉… 詳全文 >

在「十大老人毛病」當中，關節退化是僅次於糖尿病、排名第二的老人病。許多老人擔心關節卡卡、紅腫脹痛、甚至嚴重變形，不但影響行動力和活動力，人生也會變得無趣。該如何讓關節保持靈活呢？秘訣就藏在「… 詳全文 >

台中1名年近六旬的董娘，因天生長短腳，常使得腰部、鼠蹊、膝蓋不舒服，甚至痛到無法蹲下取物，痛不欲生，赴醫檢查才確診為「先天性髖關節脫臼」，所幸後來經人工關節置換術和復健，才逐漸找回正常人生。… 詳全文 >

您的關節今年幾歲呢？以往，退化性關節炎被視為中老年人的疾病，然而，近年來，臨床發現有越來越多人出現「人未老，關節先老」的情況，年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。成功大學附設醫院骨科部主治醫師戴… 詳全文 >