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「落枕」雖然沒有致命的危險，有時不用治療也可以自癒，但症狀稍嚴重或反覆發作者，若得不到及時的處理，當心頸椎退化提早來報到。長庚醫院骨傷科黃新家中醫師表示，反覆發生落枕，其實是身體求救的警訊，… 詳全文 >

近年來罹患膝部關節炎的患者有年輕化的趨勢，除了肥胖、忙碌的生活型態之外，宜蘭羅東博愛醫院骨科部醫師陳劍龍表示，可能與運動風氣盛行有關，民眾若經常進行爬山、爬樓梯等垂直運動，容易增加膝關節壓力… 詳全文 >

受到飲食習慣的影響，國人罹患痛風的年齡層正逐漸下修，最近就有一名18歲林姓男病患，因三不五時就跑去吃火鍋，造成痛風發作。童綜合醫院過敏免疫風濕科醫師鄭聖翰表示，年輕人痛風發作的原因，半數以上… 詳全文 >

【6】改變不對的生活型態 1．不要長時間坐著不動，在辦公室也可以做做簡單的伸展動作，讓關節有放鬆的機會。 2．辦公椅的高度應該跟下肢長度一樣，即坐在椅子上的時候兩腳要與椅子呈90度。椅背… 詳全文 >

9大方法，關節少負擔 【1】飲食 最重要的就是「均衡飲食」，只要能不偏食地接受各種天然食材，就能攝取到人體所需的各種營養成分。而針對關節保健，雖然沒有文獻或研究直接指出保護關節的食物，不過… 詳全文 >

「預防勝過於治療」是永保關節健康的不二法則，因此，多注意生活層面上的小細節，關節才能陪你走長遠的路。為避免骨質疏鬆症，醫師都會提醒民眾趁年輕要保骨本；關節當然也是一樣，年少時就要做好關節保護… 詳全文 >

穿外套、撐陽傘是許多女性看到大太陽的第一反應，雖然曬太久陽光容易曬黑、對皮膚也不好，但是人體必需的維生素D卻是透過曬太陽才能獲取，美國哈佛醫學院研究在針對20萬名女性所做的研究中發現，日曬1… 詳全文 >

一名27歲的電線維修員，隨著天氣冷熱交替，他的膝蓋成了「氣象站」，雙和醫院骨科醫師林哲立表示，這些平時工作時關節須大量承受重量的患者，因為軟骨磨損，調節緩動功能不足，關節就容易腫脹或發炎，即… 詳全文 >

台中慈濟醫院神經外科醫師楊道杰表示，乘車繫安全帶別心存僥倖，除法令規定之外，當心也可能因意外釀成終身遺憾！台中市就有一名洪姓婦人乘車在後座時，因一時疏忽沒繫安全帶，突遇緊急煞車的衝擊，造成頸… 詳全文 >