
想到减重就压力山大?调查:每20人就有1人难逃「减重情绪黑洞」
想到减重,压力就先上身?随着夏天将至,根据线上营养师平台一项分析近2.5年、逾3.5万份问卷发现,约有5.1%学员因自我要求过高、屡次减重失败,或在减脂过程中经历复胖、停滞与挫败,明确表达出「光是想到减重,就感到焦虑」的情绪。营养师张宜婷指出, 详全文 >
想到减重,压力就先上身?随着夏天将至,根据线上营养师平台一项分析近2.5年、逾3.5万份问卷发现,约有5.1%学员因自我要求过高、屡次减重失败,或在减脂过程中经历复胖、停滞与挫败,明确表达出「光是想到减重,就感到焦虑」的情绪。营养师张宜婷指出, 详全文 >
台湾迈入高龄化社会,许多年长者的疾病也日益受到重视,肌少症即是一种伴随老化所引起的肌肉量减少与肌力下降的疾病。台北慈济医院复健科简咏均医师提供4个「椅子瑜珈」动作,让长者在安全的情况下,提高… 详全文 >
想要预防心血管风险,如血管阻塞、中风、心肌梗塞等疾病,避免坏胆固醇过高是一大要点,但是,鲜为人知的是,想要改善胆固醇,除了要重视胆固醇数值外,更应注重改善品质。联安预防医学机构联安诊所心脏血… 详全文 >
小小豆芽菜,有着神奇的好处,你发现了吗?豆芽菜的膳食纤维丰富、热量低,曾经被香港影星黄秋生当作瘦身的主要食材,每天吃炒豆芽菜的减肥餐,一个月内减重15公斤。黄慧娟中医师提醒,虽然绿豆芽菜有促… 详全文 >
天气干燥,一出门触摸金属大门门把,或是脱毛衣当下,就感觉被静电电到吗?或是手碰到键盘时,也有触电的感觉?你可能好奇想问:「为什么别人不会这样,只有我会呢?」赵哲阳医师提出警讯,小心频频出现「… 详全文 >
最近天气明显变冷了,不少人发现,一变天似乎关节就开始疼痛,就像是「气象台」一样,究竟为什么冬天容易使关节酸痛加剧?亚东医院骨科部陈钰泓医师表示,随着气温下降,会影响周边血管收缩,一旦血液循环… 详全文 >
治疗主动脉瓣膜狭窄技术更上层楼!新北市亚东纪念医院经导管瓣膜治疗团队今11日发表全台首例「BASILICA瓣膜切割术应用在瓣中瓣的治疗」,成功替一名77岁、饱受心脏衰竭症状所苦的黄先生植入新… 详全文 >
冬季除了好发呼吸道疾病,也是肠胃道传染病流行的季节。急性肠胃炎的病因多半是由细菌或病毒引起,其中又以诺罗及轮状病毒最为常见,任何年龄层均可能受诺罗病毒感染。马偕儿童医院李宏昌医师特别提醒,父… 详全文 >
台湾《病人自主权利法》上路近五年,但根据卫生福利部的资料统计,真正签署「预立医疗决定书」的民众只有6.7万人。台北慈济医院为例,完成签署的失智症患者不到全数签署者的5%,台北慈济医院预立医疗… 详全文 >
听过桃胶吗?桃胶号称「平民燕窝」,桃胶功效也多到被誉为美容圣品,但究竟桃胶是什么?食用上是否有禁忌呢?想要养颜美容千万别吃错了!桃胶被认为可以滋阴,归经入大肠经以及膀胱经,因此对于阴虚火旺的… 详全文 >
癌症治疗已经走进「精准治疗」,而「次世代基因定序」(NGS)能帮助癌友找到变异基因后,对症下药,才能战胜癌细胞。为了增进癌友与大众对「次世代基因定序」的瞭解,台湾癌症基金会举办「2023癌症… 详全文 >