華人健康網

足底筋膜炎好發於四十歲以上需要長期站立行走或運動量過大的人，例如老師、農人、護士或是運動員等。因為反覆性、長期性的足底筋膜緊張，引起累積性的傷害造成慢性發炎及退化。特別是早晨起床之後，足踏地… 詳全文 >

蘇丹紅辣椒粉具致癌風險，全台流竄，連知名「蝦味先香辣口味」餅乾經高雄衛生局抽檢也中鏢。食藥署已經暫停中國21廠商輸台3個月。蘇丹紅是什麼？蘇丹紅有哪些潛在健康危害？蘇丹色素具有潛在致癌性，非… 詳全文 >

春天來臨了，也是過敏好發時刻，正好又偏逢流感高峰期，使得不少人出現急性上呼吸道感染，即俗稱的感冒，病菌會造成喉嚨發炎，聲音也會變得沙啞。尤其，出現狂咳嗽也可能咳到聲音沙啞、聲帶受損的情况。輔… 詳全文 >

中耳炎是因中耳腔受感染而發炎、腫脹、疼痛，中耳炎常見的症狀為耳痛、發燒、全身倦怠，有時會頭痛、噁心、嘔吐等症狀。長期中耳炎感染甚至會導致耳膜受損，影響聽力。奇美醫院耳鼻喉部主治醫師蘇偉翔表示… 詳全文 >

自拍、紀錄生活中的點滴發佈到社群媒體是許多青少年的日常，如果青少年為了獲取更多認可，將自拍照過度修飾、美化，不斷查看按讚數、留言，父母需留意青少年的心理健康，引導他們安全地使用社群。根據20… 詳全文 >

減重方法百百種，但是哪一個才適合自己？為什麼有的人減重老是破功？為什麼有的人怎麼吃都不胖？為什麼有的人減重後容易復胖？此外，對於減重也存在不少迷思，像是「減重不能吃澱粉」、「減重還是要吃澱粉… 詳全文 >

重量訓練要適當，避免操之過急，造成肌腱斷裂或肌肉拉傷。1名47歲的陳小姐為了維持健康和身材，熱衷瑜伽和運動，每天都到健身房報到。某天舉啞鈴時忽然右手臂劇烈疼痛，到仁愛長庚合作聯盟醫院骨科黃贊… 詳全文 >

年後不少人腸胃拉警報，甚至出現便祕的問題。不少人都知道要觀察自己排便狀況，以確認腸道健康，但你知道嗎，每天都有排便並不代表就沒有便祕、而兩三天才解便一次也不代表宿便嚴重。在醫學上想判斷自己是… 詳全文 >

依據國民健康署107-111年「國民營養健康調查」結果發現，我國20-49歲育齡婦女之維生素D缺乏的比率為44.6%（血清維生素D濃度小於20ng/mL視為缺乏）。國民健康署吳昭軍署長提醒，… 詳全文 >