寒冬身心健康的溫暖呵護 從舒適睡眠開始
季節進入秋冬,早晚涼意增加,適度提高身體溫度並降低體外濕度,有助加速新陳代謝,避免循環阻滯,提升抗病能力。秋冬守護自己和家人身心健康,不妨從選擇具有「吸濕發熱」獨特技術的寢具做起。NITORI宜得利家居日本國民家居品牌,N WARM系列的床墊、床單… 詳全文 >
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日常飲食需要六大類營養均衡攝取,這個觀念大家都很熟悉,但其實身體活動也要注重3種運動均衡訓練!衛福部樂生醫院物理治療師李俊輝表示,銀髮族若能養成有氧運動、肌力訓練、平衡練習3種規律運動習慣,… 詳全文 >
臺灣癌症治療邁向國際頂尖水準,北榮硼中子捕獲治療中心動工!預計於116年完工啟用,屆時臺北榮總將成為全球極少數同時擁有「重粒子治療」與「硼中子捕獲治療」全方位尖端放射技術的醫療機構,讓臺灣在… 詳全文 >
世界衛生組織(WHO)指出,全球高達6至7成民眾處於「亞健康」狀態,雖未罹患重大疾病,卻飽受疲憊、緊繃、失眠、免疫力低下等慢性困擾。李威毅中醫師指出,AI可輔助疼痛評估、臨床決策與治療預測,… 詳全文 >
腰痛的真正原因可能不是腰椎,而可能是因為靜態不好的姿勢擠壓拉扯,引發不良力量,影響薦髂關節引起慢性的下背痛或骨盆疼痛。台灣復健醫學會健康促進暨運動醫學委員會委員、復健醫師林杏青表示,薦髂關節… 詳全文 >
台灣邁入超高齡社會,流感已不再只是季節性病毒,而是可能引爆重症、癱瘓家庭的「難預測健康風險」。隨著高齡與共病人口逐年上升,一場流感,可能導致整個家庭陷入照護與醫療壓力的風暴。台灣胸腔暨重症加… 詳全文 >
根據衛生福利部國民健康署統計,臺灣約每3名學童就有1人有過重或肥胖的情形。高熱量飲食、運動量不足,以及長時間使用電子產品,是導致兒童肥胖率逐年上升的主因。新竹臺大分院小兒部林函怡醫師表示,兒… 詳全文 >
如果您的孩子總是感覺白天疲倦、注意力不集中,或者經常在課堂上走神,您可能會誤以為他們對學習不感興趣,或是缺乏動力。不過,這樣的情況也有可能是「兒童睡眠呼吸中止症」造成的。賴文森醫師解釋,兒童… 詳全文 >
坐月子期間,媽媽既需要安心修復身體,也渴望享受美味。國泰產後護理之家在第三屆「最懂娘心!產後神廚高峰會」中,首次將焦點放在坐月子也能安心享用的健康甜點。由國泰台北會館產後護理之家、國泰內湖產… 詳全文 >
為支持與協助癌友保留未來生育希望,並減輕罹癌者進行生育保存療程之經濟負擔,自114年9月1日起,衛生福利部開辦「醫療性生育保存補助試辦方案」,初步先針對具我國國籍之18歲至40歲乳癌或血液癌… 詳全文 >
你是否經常鼻塞、流鼻水,甚至常常打噴嚏,聞到冷空氣或香水味就鼻子不舒服?到醫院檢查卻被告知「不是過敏」,甚至使用抗過敏藥也沒有明顯效果?你可能不是得了「過敏性鼻炎」,而是另一種較不被大眾熟知… 詳全文 >