
想到减重就压力山大?调查:每20人就有1人难逃「减重情绪黑洞」
想到减重,压力就先上身?随着夏天将至,根据线上营养师平台一项分析近2.5年、逾3.5万份问卷发现,约有5.1%学员因自我要求过高、屡次减重失败,或在减脂过程中经历复胖、停滞与挫败,明确表达出「光是想到减重,就感到焦虑」的情绪。营养师张宜婷指出, 详全文 >
想到减重,压力就先上身?随着夏天将至,根据线上营养师平台一项分析近2.5年、逾3.5万份问卷发现,约有5.1%学员因自我要求过高、屡次减重失败,或在减脂过程中经历复胖、停滞与挫败,明确表达出「光是想到减重,就感到焦虑」的情绪。营养师张宜婷指出, 详全文 >
高流量潮湿加热鼻导管也就是新冠肺炎疫情期间的「救命神器」,它本身为非侵入性且提供有效的氧气治疗,能降低病人呼吸作功并增加舒适度,是呼吸衰竭病人的另一选择。辅大医院胸腔内科呼吸重症组医事组长曾… 详全文 >
鸡蛋的营养价值丰富,是餐桌上必备的美食之一,但是有关吃鸡蛋的迷思不少,常见如:吃鸡蛋担心胆固醇太高?一天可以吃几颗蛋?还有红壳鸡蛋比白壳营养?蛋黄颜色越深,营养价值越高?另外,关于鸡蛋的保存… 详全文 >
代谢异常疾病在婴儿阶段通常症状不明显,不易从外表察觉,一旦延迟至出现疾病症状,就可能已经造成永久的神经与身体损害,鼓励父母可藉由「新生儿筛检」的机制,提早发现及控制。国民健康署慎重呼吁,请家… 详全文 >
童综合医院是兼具精准医疗与教学研究能力的国际级医院,对于高中教育投入更是不遗余力,于2023年举办第一届高中生创新医疗科技体验营,获得广大回响,为了培育更多优秀医疗人才,扩大举办第二届「20… 详全文 >
单车环岛活动已经受到时下许多人的青睐,尤其也有小学生毕业旅行,也推出单车环岛旅行。为了帮助桃园及云林的儿少安置机构的孩子们完成单车环岛圆梦之旅,药品公司特别与自行车领导品牌合作,并由同仁以温… 详全文 >
吃蔬果健康好处多,蔬果含有丰富的维生素、矿物质、纤维等必需营养素。「每天五蔬果,疾病远离我」这句话大家琅琅上口。事实上,多样化蔬食摄取不但增加饱足感,又不易发胖。以及有许多研究证实,蔬果对于… 详全文 >
鸡蛋有「完全营养食」之称,早餐吃「水煮蛋」营养价值高,并且有助减肥。一般人认为老人吃水煮蛋最好,是真的吗?如何煮蛋才最好?营养师指出,其实水煮、蒸、炒蛋,都是很好的烹调方法,但是也有3大NG… 详全文 >
自闭症孩童除了社交互动能力比较有限外,也不难发现他们有着独特的坚持或是局限的兴趣,而这些特质也不难反应在孩童的游戏方式上。不少家长对于「如何成功地与孩童开启游戏」感到困扰,虽然想要透过游戏教… 详全文 >
上班族工作忙碌,压力大,加上长时间久坐不动,不仅容易造成体力下降,下半身更容易肥胖,常见水桶腰、马鞍臀、大象腿就令人十分困扰。如何甩开大象腿?健身教练分享巧妙利用居家或办公室中的固定式四脚椅… 详全文 >
台湾每4人之中即有1人有高血压情形,而高血压与饮食息息相关,高血压可能是吃出来的。尤其是,过量的盐分高钠恐加重心脏和血管的负担,导致高血压。预防高血压日常饮食要避免高钠食物,来看看低钠减盐小… 详全文 >