
魚皮、魚頭、魚內臟,竟隱藏「這些」風險?營養師揭:4要訣「吃魚安心法則」
大家都說吃魚好,但「怎麼吃」才對?魚皮、魚頭、魚內臟有營養也有風險,吃錯反而讓你重金屬吃下肚…。張語希營養師幫各位拆解魚肉的真相,以及5種魚類「不是不能吃,是要小心吃」!吃魚好處多,但「選對、煮對、吃對」才真的吃進健康! 詳全文 >
大家都說吃魚好,但「怎麼吃」才對?魚皮、魚頭、魚內臟有營養也有風險,吃錯反而讓你重金屬吃下肚…。張語希營養師幫各位拆解魚肉的真相,以及5種魚類「不是不能吃,是要小心吃」!吃魚好處多,但「選對、煮對、吃對」才真的吃進健康! 詳全文 >
為了運動看起來也要美美的,不少女性會先化妝再運動,不僅臉上頂著彩妝,甚至戴假睫毛、畫眼線再運動。皮膚科醫師李凱國表示,有些女性愛漂亮,運動不忘化妝,反而引發毛孔阻塞、發炎、黑斑等肌膚問題,肌… 詳全文 >
攝護腺肥大手術日益進步,傳統攝護腺肥大手術治療傷口範圍大,手術出血量較多。泌尿科呂謹亨醫師表示,而新式的攝護腺手術:攝護腺拉提術、水蒸氣攝護腺消融術,是完全沒有傷口的手術,能完整保留泌尿道黏… 詳全文 >
肝癌未追蹤,小心復發,並產生棘手恐致命急症!72歲張姓老翁20年前曾罹患肝癌,治療後抗癌成功,但近年來他疏於回診追蹤,結果嚴重黃疸,皮膚「宛如橘子一樣黃」,檢查腫瘤已經長到7公分,還阻塞住膽… 詳全文 >
腎臟壞了怎麼知道?台灣是「洗腎王國」,一般民眾對腎臟病是否上身感到擔憂,但對於腎病卻一知半解。臺北市立聯合醫院陽明院區腎臟內科主任謝至同提供腎臟病常見5大症狀「泡、水、高、貧、倦」,可作為民… 詳全文 >
思覺失調症族群的身體共患症比一般族群要高(包括心臟血管疾病等),因此自然死亡比一般族群高。臺北巿立聯合醫院松德院區和臺北醫學大學精神科團隊跨院合作,發現降血脂藥物在思覺失調症者的使用,可以有… 詳全文 >
大多數的人為了減肥,都會認為應該「吃得少、多運動」,但是,網路盛傳:「減肥吃的少,容易胃潰瘍」,是真的嗎?夏子雯營養師指出,減肥吃得少的人如果是每天只吃一餐或兩餐,胃部會有一段時間無任何食物… 詳全文 >
端午佳節即將到來,民眾紛紛著手準備應景物品過節,但是,對於每月僅靠政府補助款生活的弱勢長輩們,維持三餐溫飽已十分困難,更遑論能在端午佳節享用應景的美味粽子,對他們來說,歡度節慶不是件容易的事… 詳全文 >
年紀大的人,最怕骨質疏鬆導致骨折,影響生活行動力,甚至嚴重恐失能。避免骨質疏鬆提早報到,光補充鈣質還不夠,還需要補充維生素 D。一般人認為,維生素D能幫助鈣質吸收,使骨骼強健、避免骨質疏鬆。… 詳全文 >
壓力大、長期失眠、年齡老化、缺乏運動、過度使用3C產品等,可能導致神經傳導效率低落,使記憶力衰退。早期保養大腦是當務之急,尤其,疫後有許多青壯年族群面臨腦霧、壓力和情緒挑戰。天晟醫院身心科主… 詳全文 >
全球有超過15億人約20%的人有慢性疼痛!臨床上常見5大慢性疼痛:慢性頭痛、慢性下背痛、慢性肩頸痛,慢性神經痛和纖維肌痛症。其中,纖維肌痛症尤其是慢性疼痛的大魔王。衛福部基隆醫院副院長陳韋達… 詳全文 >