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喝咖啡減重是真的?黑咖啡配黃檸檬瘦更快?營養師籲:牢記4要訣才有效

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咖啡已經幾乎成為上班族的提神飲料,近年研究也發現,黑咖啡中的咖啡因和綠原酸有助減重,然而,每天都喝黑咖啡難免覺得無趣,因此歐美掀起一股黑咖啡混搭黃檸檬的新浪潮。坊間流傳黃檸檬咖啡的減重效果比一般黑咖啡更好,是真的嗎?來聽蔡怡瑄營養師怎麼說! 詳全文 >

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