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菠菜含有豐富的維生素A ：有助保護視網膜、避免夜盲症，現代人手機平板離不開身，維生素A也可幫助淚液分泌，緩解眼睛乾澀、充血、疲勞。 詳全文 >

你也有總要伸長手臂，才能看清書報上內容的老花眼困擾嗎？但在感嘆歲月不饒人之餘，卻始終抱持有一天能重拾清晰視力的希望？彰化基督教醫院眼科部角膜科主任劉又綾醫師提醒，若上了年紀的朋友突然發現，老… 詳全文 >

患者常常自己當醫生，覺得血壓正常了，就亂停藥。其實就是因為有吃降血壓藥，所以血壓才會維持正常。患者卻以為高血壓「好了」，就自動停藥，一停藥又會導致血壓升高。由於高血壓會使血液長期高壓衝撞血管… 詳全文 >

人體無法自行合成omega-3脂肪酸，如：EPA和DHA，因此必須由飲食中獲得才能滿足人體需求。EPA和DHA有助於胎兒與幼童之腦部發育，且有助於降低異常發炎致病的風險，如：免疫力不足與過敏… 詳全文 >

低GI食物一定可以減重嗎？低GI飲食，吃下去不會讓血糖急速升高，可降低胰島素的分泌，也可減少熱量的產生和脂肪的堆積，還可以降壞膽固醇（LDL）和提升好膽固醇（HDL），這就是減重的人會應用低… 詳全文 >

肥胖已成一種文明病，減重也逐漸成為全民運動，但是用錯方法，卻可能愈減愈肥！為了減少身體厚重的脂肪，很多人都認為要少吃油脂，「減肥＝減脂」成為普遍的觀念，少油、低卡也成了減重者最常採用的飲食方… 詳全文 >

巧克力與學齡前兒童行為的研究是在 2006 年發表。研究者從澳洲雪梨三個不同地區募集到 28 位平均 4 歲 4 個月的學齡前兒童參與試驗，而這些孩子的年齡範圍從 4 歲 0 個月到 5 歲… 詳全文 >

一般認為多補充維生素B及維生素C，可以讓嘴破快快好！馬尚榮藥師認為，經常性的嘴破和自身免疫力有很大的關聯，如果等到症狀發生才補充維生素B，其實效果並不明顯，建議每日適量補充B群，才能提升免疫… 詳全文 >

又見性愛迷思！知名「人權律師」驚爆約砲，還告訴生理期來晚了，身體不適的女方：「做愛完內射，月經會比較快來…」針對此說法，婦產科醫師蔡鋒博揭開男性射精的真相，並呼籲男女雙方對於性愛要擁有正確觀… 詳全文 >