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如果不只是單純的閱讀，而是一邊利用本書的關鍵字辭典確認夢裡登場事物的意義、一邊思考的話，應該就能更容易掌握夢療法的重點。 詳全文 >

薑黃素是從薑黃根中萃取所得的黃色天然物，自古就被人類發現具有保健功效，近年科學更證實了薑黃素有抗發炎、清除自由基、穩定血糖、預防失智、抗癌等效果。煮菜時加一小匙薑黃粉，便能攝取到薑黃素來維持… 詳全文 >

許多父母會在孩子滿1歲後選擇幼兒成長配方（奶粉）給孩子飲用，但董氏基金會提醒，這些幼兒成長配方（奶粉）雖然看起來像奶粉，但不一定是乳品！不但不能取代幼兒每天所需的乳品攝取需求，天天飲用更可能… 詳全文 >

太極飲食遵守每天三餐依照七分飽原則，三餐總量不高於21的比例。舉例來說，早餐如果吃七分飽、午餐十分飽，則晚餐不要吃超過四分飽。也就是在早餐一定要吃的原則下，調整午晚餐的進食量，我通常會建議大… 詳全文 >

動不動就頭暈、想吐，而且每次頭暈時，都伴隨有「天旋地轉」感？小心可能是惱人的「耳石症」引發暈眩問題上身導致！不過，到底什麼是耳石症？指的是耳朵長結石嗎？網路盛傳：「吃鈣片、維生素D有助改善」… 詳全文 >

51歲何先生為公司老闆，日常工作常需和客戶有頻繁互動，但由於其乾癬病灶恰好集中在頭皮和指甲等外顯處，不僅常被客戶問及；更曾還被誤認是衛生習慣不良、感染癩痢頭，就連握手時也常被誤認是灰指甲，讓… 詳全文 >

近幾年發熱衣、發熱褲掀起時尚潮流，標榜薄薄一件可有效防寒、抵禦低溫！但台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗提醒，雖然穿著發熱衣確實有一定的保暖效果；但隨著皮膚溫度上升，卻也可能連帶引… 詳全文 >

不論是水煮、清蒸，各式美味蝦子料理，自古以來便是饕客的最愛！但提到蝦子這個海鮮，多數國人卻往往存有：吃蝦可能導致膽固醇攝取過量、超標的迷思。不過，美味可口的蝦肉真的這麼十惡不赦嗎？到底民眾該… 詳全文 >

1名75歲患有心房顫動和腦中風的病患，為了防止腦中風，透過心導管手術，裝上「左心耳封堵器」來降低血塊。但是該名病患置放「左心耳封堵器」後，因自以為狀況已改善，自行將藥物減量，沒有按照醫師指示… 詳全文 >