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若是後背包的揹法錯誤，就會變成駝背。像是背帶太長重量會往下掉，於是肩膀會往前縮以支撐背包重量，變成前彎的姿勢，這樣也會對脊椎造成不良影響。 詳全文 >

在那些令人艷羨、光鮮亮麗的美照背後，時常是利用影像濾鏡或修圖軟體，放大了眼部的特徵、修尖了臉型，甚至完美地修補了肌膚上所有細微的缺陷；年輕人長期地接收這些經由科技修改過的圖像，淺移默化地逐漸… 詳全文 >

根據2018年的食品產業年鑑統計，台灣保健食品市場規模為1,367億元，而當中光魚油一項就佔了13億元！至於為什麼魚油特別受到國人喜愛，很大的原因就在於民眾認為適度服用魚油，有助預防腦中風、… 詳全文 >

前陣子有個新聞：「嘉義有一名34歲女子全身麻醉拔了二十顆牙之後，隔天昏迷不醒，送醫院插管治療九天後仍不治死亡。」這則新聞引起民眾極大恐慌，最常看到的回饋就是「怎麼會一次拔20顆牙齒」、「拔太… 詳全文 >

打掃時，擦到障礙物就是個小考驗，因為很容易分心。什麼是障礙物呢？就是會想要移開、好擦拭它底下檯面的東西，例如信件、皮包、花瓶等等。很多時候是因為注意力不斷從打掃飄散到其他事物，又集中回到打掃… 詳全文 >

親友聚餐總是少不了小酌一下！更有許多國人，會有這樣的觀念，想說冷冷的天喝點酒，可以讓身體更暖和一些。但豐原醫院急診室主任林技政提醒，其實喝酒的行為，不但不會讓身體變暖，反而容易成為寒冬致命關… 詳全文 >

許多人都在問：「吃什麼能幫助減肥？」其中經常被點名的是香蕉，香蕉含有豐富的血清激素，有助於促進新陳代謝，同時也可增加飽足感與輔助抑制肥胖。但是，也有的人認為香蕉高糖、高熱量不利減重，到底減肥… 詳全文 >

高蛋白質產品的種類有很多，哪些適合減重，又該攝取多少才適量呢？本章將為大家介紹挑選與攝取高蛋白質產品的方法。 詳全文 >

年輕的時候明明大口咬肉、吃東西都沒問題，但年過40歲上了年紀以後，好像每次吃東西，都特別容易塞牙縫，總忍不住想剔牙。有人說：「飯後容易卡牙縫是老化的象徵，代表牙齦開始萎縮了」，也有人說這些現… 詳全文 >