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澳洲演員瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson）2012年以電影《歌喉讚》中可愛又無厘頭的「胖艾美 Fat Amy」一角走紅。因為2020年她就減重29公斤多，接受訪問她更透露至今已經減重3… 詳全文 >

害怕改變、逃避退卻、恐懼社交……試過很多方法都沒有用？剋憂鬱教練以「心靈重開機計畫」，每天3分鐘，幫你找出憂鬱地帶，擺脫情緒低潮！被封為「剋憂鬱心靈教練」、日本心理衛生研修講師川本義巳自己也… 詳全文 >

臉出油、不時出現粉刺痘痘，這些常見的痘痘肌困擾，一般人的應對方式大多是覺得臉沒洗淨，於是拼命的洗；聽說空氣很髒沒上妝也應該要卸妝，結果⋯⋯最後臉受傷了，痘痘不只沒變少，還越來越嚴重…以下是粉… 詳全文 >

痘痘粉刺長不停？先弄為何長痘痘，原因和改善的治療方法，才能徹底預防痘痘危機，以下專家將公開那些你沒注意到的細節。要改善首先要先弄清楚，肌膚為何會長痘痘和粉刺，避免成因和刺激因素，搭配改善方法… 詳全文 >

從沒想過減重，我只想讓身體和情緒變得更強壯。」愛黛兒Adele靠舉重減壓並治療焦慮症！2021年11月成為VOGUE美國版和英國版兩刊封面的英國歌手愛黛兒Adele，即便減重45公斤，但她說… 詳全文 >

洗完頭總是看見地上驚人的落髮量，每天地上都是數不盡的煩惱絲，擔心中年危機提早來臨，變得不敢洗頭，當你還在苦惱麼解決落髮危機的時候，Vogue採訪巴黎卡詩教育協理Cameron來幫助大家解答3… 詳全文 >

突然的斷食會對身體造成負擔，如果你減重減到月經不來就是減重方式錯了！正確的減重方式不應該影響到生理期的週期，反而是要搭配週期做飲食上的調整才會事半功倍，本篇讓專業醫師分享「經期減重」三大秘訣… 詳全文 >

曾因涷齡美貌登上英國《每日郵報》，蕭薔絕對是越活越年輕的代表，蕭薔的美貌和體態完全看不出時間的痕跡！如何才能「愈活愈年輕」，蕭薔透露私底下的保養一定勤做這十件事。 詳全文 >

孕媽咪最關心的事，非胎兒健康莫屬！在產檢的過程中，若發現胎兒有異常時，總是很想知道怎麼會這樣？是自己的問題嗎？還是……大家都聽過「遺傳」與「突變」，到底胎兒的異常是來自遺傳？或是突變造成的呢… 詳全文 >