華人健康網

親子關係中的控制與反控制，往往是因為這些父母在自己的嬰兒期沒有得到及時的回應和撫慰，哭鬧不被理睬，甚至被送到別人家寄養。母親的不可控性和無法預期，使嬰兒時時刻刻承受著「不存在感」，這種感覺比… 詳全文 >

水煎蛋一顆約80大卡。一休非常非常喜歡吃荷包蛋，從小到大，只要給我一顆半熟荷包蛋淋一點醬油，我就可以扒掉一碗飯！但自從知道餐廳的荷包蛋很油後，我就很少在外面吃用沙拉油煎的荷包蛋！ 詳全文 >

觀察錢包，即可了解你對金錢的態度。可了解一個人愛錢的程度。一般而言，錢都是收納於錢包之中，所以錢包可顯現出一個人對金錢的信仰（珍惜抑或尊敬）以及感謝的心情。 詳全文 >

關於生產這件事，如果可以按著正常程序來，總是穩當一點。萬一寶寶急著要出來，可能會發生一些「麻煩事」，不過，若能做對一些事，仍可降低母胎所承受的風險。 詳全文 >

幸好我們在產前課程上過「如何幫寶寶洗澡」這一課。我會記得這件事，主要是因為講師芭芭拉發明了某種「縮寫」，以讓我們記住所學的東西。然後她在白板寫上「T.D.C.T」。 詳全文 >

進入50＋世代後，一位醫生朋友耳提面命―60歲∼70歲是個重要的門檻，所有年輕時的身體疲累、精神負荷在退休之際會陸續顯現。親眼見到一些老同學、老朋友、老鄰居在60＋的年齡，不是進出醫院就是魂… 詳全文 >

有許多人詢問我該如何改善人際關係。人際關係的範疇包括朋友、情侶、夫妻、父母、同事等，大家想一下，在與他人溝通時，是否會出現以下常見的「慣性反應」。 詳全文 >

更年期還有一個需要特別注意的問題就是骨質疏鬆，上了年紀的人，因髖關節骨折而致死的機率甚至比癌症還高。女性過了三十五歲，骨本會隨著年齡慢慢的減少，所以鼓勵女性在三十五歲前一定要存夠骨本。骨質疏… 詳全文 >

巨大心靈破洞，在生活歷程中，時時都會反應出對自己的懷疑和否定。怎麼看自己，都覺得自己不好，甚至不斷出現疑惑：「我值得存在嗎？我值得被愛嗎？」所謂的愛自己，所指的就是你在心中，對自己的觀感為何… 詳全文 >