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胃食道逆流，是指原本該往腸道移動的食物與胃酸的混合物，卻往食道回流了！胃酸的主要成分是鹽酸，但當反覆逆流刺激著食道時，食道仍像被灼傷一樣，所以常有胸口灼熱、喉頭處有刺燒感、口腔有酸臭味等情況… 詳全文 >

外界環境惡劣誘發人生痰，首先是空氣汙染，其次是飲食汙濁。即便是乾淨的食物，如果五味過於偏盛，都會刺激人體分泌黏液，特別是過於辛辣或者過於鹹的食物。 詳全文 >

自戀狂一談戀愛就會陷入自我陶醉，但經過現實接觸，卻非常容易受挫，不堪一擊。這個案例的主角是三十七歲的女性，離過婚，戀上了有婦之夫，還生了孩子，母子三人獨立生活。 詳全文 >

喝酒傷肝，不喝傷心！喝與不喝之間，有時真難抉擇。酒喝下去，都到哪兒去了呢？除了一部分直接從胃壁吸收到血液，再由肺部呼出之外，大部分的酒精都經由血液跑到肝臟裡。酒會傷肝主要是酒精中的主要成分乙… 詳全文 >

在虛擬世界中，有一種人手裡拿的兵器是鍵盤，最厲害的必殺技是用文字挑撥人心，掀起輿論；特徵則是隱姓埋名、神出鬼沒，不容易發現他的足跡—當然，那是他們自以為而已。 詳全文 >

隨著年齡的增長，肌膚和身體越來越僵硬，肌肉也容易緊繃。如果想要保持柔軟，不妨每天抽出時間為自己按摩保養。每天只要費一點點工夫，從小腿淋巴、臉部指壓、到頭皮穴道幫自己好好按摩全身放鬆，輕輕鬆鬆… 詳全文 >

近幾年非常流行的減醣瘦身，如果想試試看，不妨先聽聽Ricky營養師怎麼說，了解相關資訊，與一般減肥法做個比較，就能明白為什麼減醣飲食這麼受歡迎了 詳全文 >

現代醫學研究也證明這一點，人在靜坐的時候，會分泌出一些有益的荷爾蒙、和乙膽鹼，這些物質能把血液的流量和神經細胞的興奮調節到最佳狀態。相反終日鬱悶憂傷，貪嗔痴慢，就會使這些有益荷爾蒙分泌紊亂，… 詳全文 >

似乎有不少人喜歡去給別人按摩。我也不討厭按摩這件事情。身體被按壓時，往往會有一種疼痛的舒爽感……。這所謂「疼痛的舒爽」感，很容易讓人上癮呢。不過，這時被揉捏、敲打的肌肉內會出現很嚴重的變化。… 詳全文 >