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若營養攝取不足，會對健康產生極大的影響。舉例來說，若是缺乏蛋白質，孩童會發育不良，成人則會出現體重減輕、組織及臟器也會產生功能低下的情況。人體的維生素、礦物質的需要量雖然不大，但若不足也會引… 詳全文 >

聽者正面臨什麼事？聽者打算要求什麼？假如沒有先弄清楚這些事，就開始講自己認為是好的內容，聽者會因不覺得跟自己有關，所以選擇不聽、不關注。 詳全文 >

**如果年輕時腎功能未老先衰，也會早早出現夜尿多的問題。睡覺平臥的時候，血液流到腎臟的量增加，這個時候，腎臟就要發揮更大的回收功能，確保血液中水分的回收。但人的腎功能會隨著增齡而下降，回收減… 詳全文 >

兩性作家「大A」與旅遊作家「藍白拖」結婚6年，育有1子「香火」。作家與作家的結合，挑起了婚姻中最敏感那一根神經，如何在戰火不歇中，彈奏出協奏曲？答案在於孩子，這個存在告訴父母：婚姻不浪漫，卻… 詳全文 >

在戰爭期間，超過十四萬中國勞工被招募到法國，許多人駐紮在蒙特勒伊鎮附近—距英國軍隊的埃塔普勒營區約七英里。在全球範圍內，人類大規模的遷移對於活躍的病毒來說是好消息。在一九一八年，隨著歐洲戰爭… 詳全文 >

「奇怪的孩子」在我的眼中，就是有著不同特質的球員，在人群中，或許這樣的球員比例很少，但是，他們一樣可以在人生這場永久的比賽裡，找到適合自己的項目，然後大放異彩。重點是，家長能不能理解他們。每… 詳全文 >

經營Youtube頻道，還拍攝了平面和電視廣告的他，體脂竟一度高達30％！我從小就擁有成為胖子的多種要件：愛吃、愛甜、吃快、吃多。加上媽媽「厚愛」，形成滋養肥胖的天然環境，自然養成胖子的身型… 詳全文 >

關鍵不在於強迫你的伴侶用你的方式追求樂趣或冒險。事實上，這種追求新事物、挑戰和驚奇體驗的基本需求是我們人性的一部分，一直都存在於我們的腦部深處，隨著年齡的增長依舊不變。我們每一個人都渴望刺激… 詳全文 >

Yazemeenah Rossi身兼攝影師、模特兒、母親、祖母等多重身份，即使邁入6字頭身材依然辣得像少女，身為法國女人，她自有一套美容保養秘訣，想像她一樣？這篇很值得筆記。 詳全文 >