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不論你是大笑之後出現難消的眼角細紋，還是沒表情時就有眼角細紋，那些讓你快要瘋狂的細小眼周細紋？真是可以了，別再抓狂。現在有了很多愛上這些細紋的好理由。 詳全文 >

年齡其實分成兩種，一種是「實際年齡」，指的是計算從你出生到現在的時間；另一種是「生理年齡」，代表著你生命的活力和健康狀況 詳全文 >

女孩這幾年一定常聽到減醣飲食，網路也不斷爆出成功案例，大嬸變回小姐，1年瘦18-20kg大有人在，不過，台灣外食主義興盛，要做到減糖飲食其實不容易，人氣營養師趙函穎就幫大家規劃出最常外食的餐… 詳全文 >

年輕時怎麼熬夜、怎麼吃都覺得胖不了，可是一過30門檻，感覺呼吸都會胖，為什麼差這麼多，原來是因為身體工廠的新陳代謝下降，有可能提升嗎？終於有專家會很仔細跟我們分享，新陳代謝對身體的重要性，新… 詳全文 >

想要減肥早餐到底該怎麼吃呢？！眼見夏天就要來了，超希望身上的肥肉能夠瞬間消失！但如果你為了減肥瘦身而不吃早餐那就錯了，事實上，早餐吃得營養可以讓你活力充沛、甚至減去體重。只是得注意，別糊里糊… 詳全文 >

只要一分鐘的時間，身高就能抽高兩公分。看到這行字，或許會有人質疑：「這是真的嗎？」其實，我們的身體會在不知不覺間萎縮，只要讓身體回復原狀，身高就能瞬間增加兩、三公分。風靡紐約、日本的「零位訓… 詳全文 >

準備一條彈力帶與一塊瑜珈墊就能隨時隨地做運動。身為名模漂亮媽咪林可彤喜歡利用彈力帶維持身材，透過彈力帶的阻力不僅能加強運動效果，更能加強局部部位的結實與線條感。每天抽出10~15分鐘，6個運… 詳全文 >

「在洗澡時保養肌膚有很多好處，也能節省時間。」皮膚科醫生Katherine Armor博士提供了不錯的建議，不僅能省下很多時間，同樣也能讓肌膚達到容光煥發的效果！ 詳全文 >

不少國際健康組織一直提出酒精危害人體健康的報告及數據，不僅會造成許多慢性病還是造成你發胖的重要因素之一，全球疾病負擔研究（Global Burden of Disease Study）提出最… 詳全文 >