華人健康網

生酮斷食雖然是一種排除你所接觸毒素極有效的方法，但其實這在降低毒素環境暴露的綜合計劃中，實屬最後一步。在我們一頭栽進去之前，請務必記得，在執行每個步驟時都要聆聽身體的聲音；唯有當你覺得身體已… 詳全文 >

日本約有六十萬名思覺失調症患者（台灣約有十五萬名患者）。患者多在十五歲到三十五歲之間發病，進入精神科醫院治療。思覺失調症的症狀可以分成急性期的正性症狀與慢性期的負性症狀。 詳全文 >

有時會簡單地自我分析，我會這樣沒安全感，主要原因來自家庭因素，例如是老么，是排行第五，沒有被期待生出來，出生之後也的確被忽略。在我之前，家裡已經有兩男兩女，沒有意願再生，卻意外有我。外婆曾告… 詳全文 >

「醫生，我的肩背最近很不舒服，就算去推拿也只是好一下，過了不久又開始了。」臨床上求助的病人，大多是肌肉慢性疲勞的問題或是運動傷害。 詳全文 >

大家知道眼藥水的正確使用方式嗎？要是沒有正確使用眼藥水，就沒辦法充分發揮出其效果。與肝臟、腎臟等其他內臟器官不同，眼睛是直接與外界接觸。為了不讓異物進入眼睛、並保持眼睛濕潤，覆蓋於眼瞼內側與… 詳全文 >

市面上有不少成功學的文章與快書，倡導年輕人應該無時不刻利用時間來學習，對此主張我稍稍抱持不一樣的態度。要忙碌還是耍廢是個主觀決定、無關對錯，更重要的應是控制「時間的單位產值」。若我能用三小時… 詳全文 >

與癌共生，乍看下，像是一句口號，單方面的想與癌共生，那人家不跟你共生你能怎麼辦？新光醫院腫瘤治療科主任季匡華在其新書中指出，其實這不過是代表把癌症當成慢性病來治的意思。眾所周知，很少有慢性病… 詳全文 >

用言語去安慰一個人真的很困難。「妳過得好嗎？有空聯絡一下吧。」但我過得不好啊⋯⋯「沒事吧？一定要吃飯喔。」我很不好⋯⋯ 詳全文 >

中醫講「千寒易除，一濕難去」。生活中濕氣無孔不入，而且從來不孤軍作戰，總要與體外的邪氣裡應外合，糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕。如何判斷我們身體裡是否有寒濕呢？看看身體發出的十個求救信號，就能做… 詳全文 >