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應該是身體有點不舒服，才會買這本書的吧。肩膀僵硬，還是頭痛呢？或者是，最近比較容易感冒，還是覺得自己有代謝症候群前兆（編注：血壓高、飯前血糖高、中廣型肥胖、血中三酸甘油脂高、血中高密度膽固醇… 詳全文 >

據說慈禧太后非常愛美，也保養得很好，駐顏有方，沒有老態。根據古籍所載，慈禧太后有「不吃冰冷食物」、「重視飲茶時光」、「愛吃含膠原蛋白的肉類」、「選擇好消化的食物」等4大飲食習慣，也就是4大美… 詳全文 >

明明現在應該要集中精神念書才能應付考試，但卻忍不住注意到地板上的灰塵而開始打掃房間。你是否也曾有過這樣的經驗呢？ 詳全文 >

自來水並不是河川、湖泊、地下水等大自然中的水源，而是人工經過化學作用，衛生且安全。自來水滿足以下條件：不含病原菌。有害異物含量在標準以下。不含有毒物質。不含異味。酸鹼值無異常。無色透明。 詳全文 >

睡眠不足是讓人更容易罹患各式疾病的主因。根據美國卡內基梅隆大學（Carnegie Mellon University）可韓博士（Sheldon Cohen）的研究結果顯示，和睡足8小時的人相… 詳全文 >

每到了季節交替之際，肌膚總是如臨大敵，各種問題一一浮出檯面，乾燥脫皮、泛紅發癢…面對排山倒海的過敏問題，到底該怎麼做才能重回Q彈水嫩的肌膚！現在就來提供三步驟讓你跟過敏說掰掰。 詳全文 >

毛巾和浴室是怎麼樣也無法切割的關係，但若是毛巾總是濕答答的放著不管可是不行喔！如果毛巾已經開始飄出霉臭味，那就是細菌繁殖的最好證據了。因為毛巾是最直接接觸到我們皮膚的東西，所以常保乾燥的狀態… 詳全文 >

有人說比廁所還要多細菌的地方是廚房。為了守護家人的健康，第一步就是要從廚房衛生開始著手。而且為了改善廚房的衛生，必須要做而且最重要的一件事就是抹布的殺菌和消毒。只要勤奮的對抹布又洗又擦又煮的… 詳全文 >

她提到關於敏感的研究，在這近十年有相當大的進展，尤其是艾融博士整理出高敏感族和高敏感兒的四個特徵，非常值得參考，以下介紹這段內容。比人敏感的人都擁有這四個特徵， 詳全文 >