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婚姻制度到底代表什麼，具有哪些意義？當上帝創造亞當和夏娃的時候，祂們有像我們現在由常見的牧師或是治安法官，主持特定儀式，讓他們成為法定夫妻嗎？或是亞當和夏娃，有簽署哪些特定檔，來見證他們神聖… 詳全文 >

修學氣功一定要效法先道，呼吸時入氣要長，出氣要短。呼吸的時候，剛開始不太能適應，因為和我們從小到大呼吸的習慣不太一樣，所以才要先讓初學的人練習較短的呼吸法，等到漸漸熟練之後，久而久之，心便會… 詳全文 >

近年來，不時見到主治醫師要求患者及家屬，從好幾種治療方針當中作選擇，導致他們困擾不已的案例。當醫師要求患者作選擇時，可分成下述二種情形，一種是醫師會建議患者進行某種治療方式，另一種是醫師自己… 詳全文 >

其實，以減肥為目的運動時，重點是「別依賴運動量」。我三年前指導一位討厭運動的女性時，她每週只做兩次十分鐘以內的運動，半年就成功瘦下二十公斤。常常有人聽到這個案例後很是驚訝，但我認為這是理所當… 詳全文 >

許多人平時都會走上幾公里的路。走路是培養專注力的好機會。把注意力放在走路這個動作，就像靜坐時把注意力放在呼吸，道理相同。在戶外或室內都可以進行走路冥想。 詳全文 >

放手是很難的事。有時候，我們在「關懷」的偽裝下，以愛為名，用這些冠冕堂皇的理由，不願放手。一位八十歲病患的主治醫師，要求我參加一個「家庭會議」。這是主治醫師和病人家屬會面的場合，為了彼此要在… 詳全文 >

或許不少父母會有這樣的疑問：「奶嘴」是否為寶寶成長過程中的「必需品」呢？事實上，還是要先了解寶寶的需求和狀況，再考慮是否使用奶嘴較佳。 詳全文 >

綠、黃櫛瓜各1根約150公克，茄子半根約100公克、紅甜椒30公克、奶油2湯匙、義式青醬4湯匙、焗烤起司絲4湯匙、鹽適量、黑胡椒適量。 詳全文 >

利用動物對人類的影響，作為治療和看護的手法，稱為「動物輔助治療」。使用這種方法的用意，在於維持和提升健康，預防健康狀況惡化。 詳全文 >