
從舌頭能看出得哪一種病?從舌頭看健康!舌苔多是「這個」出問題
比如說一個人體內是否有溼邪?就可以藉由舌苔來判斷(一般來講,溼邪體質是不大好判斷的,藉由聞、問、切等方法都不好判斷,最直觀的方法就是看舌頭),我基本上一看別人的舌頭,就能斷定這個人溼氣重不重。為什麼?因為溼邪直接和舌苔掛鉤, 詳全文 >
比如說一個人體內是否有溼邪?就可以藉由舌苔來判斷(一般來講,溼邪體質是不大好判斷的,藉由聞、問、切等方法都不好判斷,最直觀的方法就是看舌頭),我基本上一看別人的舌頭,就能斷定這個人溼氣重不重。為什麼?因為溼邪直接和舌苔掛鉤, 詳全文 >
老年人可說是最常被建議限醣飲食的族群,偏偏老人家很容易因此不悅。這種時候,得先積極地要求他們閱讀相關書籍、聆聽醫師或成功病例的演講等,透過不斷累積知識和實際體驗,來激發出本人的限醣意願。 詳全文 >
這個傳言是錯誤的,雖然引起牙周病與蛀牙的細菌是不同的菌種,但並不能說兩者之 間會互相抵制,因此,不能說有牙周病的人就不會有蛀牙,或是有蛀牙就能避免牙周病那樣的論調。 詳全文 >
中醫認為芋頭可以添精益髓,它的黏液蛋白有利於人體提升免疫力,常吃可補中氣、助精神、益肝腎。日本人把洋蔥皮曬乾煮茶,多喝能降低膽固醇。本道料理將整顆洋蔥充分運用,有助精蟲活力和健康度。菜頭即白… 詳全文 >
許多初學者開始接觸運動後,第一句話就是「天阿,我的核心去哪了!」不少要靠核心力量支撐的動作,都因為核心力量不足而導致做不久,甚至會讓動作不標準。而開始訓練核心後,會發現以往容易腰痠背痛的身體… 詳全文 >
在美好的周末時光享受早午餐超輕鬆!這是一道利用冰箱裡多餘的蔬菜製成的料理,因為上層比較接近發熱線,為了防止蔬菜變色,建議可以蓋一張烘焙紙,就能確保食材有煮熟但又不會變色囉! 詳全文 >
有位男性來做心理諮商,如此表示:「我想要過自己想要的生活,但是很難做到。」他想要辭掉現在的工作自己獨立創業,考慮了相當具體的情況。但他同時舉了幾個自己對獨立一事躊躇不決的理由,像是現在的公司… 詳全文 >
人生活在天地之間,是整個物質世界的組成部分,應和大自然融為一體,所以,人體五臟與大自然的五色有著密切關係。五色應五臟,而白色則是對應肺臟,所以養肺多吃白色食物。 詳全文 >
請專業醫師告訴大家保養肌膚的訣竅,只要養成這些好習慣,就能讓肌膚清爽一整個夏天。皮膚炎本身就需要長期抗戰,除了儘 快就醫治療,讓醫師診斷皮膚炎的種類及生成原因之外,也可以透過一些日常生活習慣… 詳全文 >
一般濃湯的烹調大都以奶油炒麵粉加牛奶調製,但本品以糙米和燕麥取代,一樣可以達到濃稠目的。熱量變少了,卻提供更多維生素B群和纖維,加上生腰果、亞麻仁籽含有的良好脂肪酸,營養豐富完整,適合任何年… 詳全文 >
我曾詢問過許多患者和他的家人,發現前述的四種健康習慣中,達成率最低的是:「一週是否運動3次以上、每次都超過30分鐘?」 詳全文 >