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從懷孕初期開始，乳房會明顯變大，目的是為了讓寶寶有足夠的母奶可以喝，但變大的同時，可能伴隨著脹痛感，及乳暈變黑等問題，專家表示，乳房各種變化因人而異，唯有清楚了解自己的乳房變化狀況，在孕期中… 詳全文 >

缺鐵及缺鐵性貧血的發生率很高，特別是嬰兒及年紀小的幼童，常見於6 ～ 24個月幼兒。鐵質不足時，容易發生貧血，當細胞的氧氣供應不足時，易導致活動力和學習力下降，甚至影響孩童智力，另外也會降低… 詳全文 >

「到底小孩子可不可以吃零食？」「糖與食品添加物不是會造成小孩子過動嗎？」這是好食課的營養師與媽媽們演講時，常常被問到的問題，站在營養師立場，建議小孩子們以均衡飲食為主，但是生活中也不可避免零… 詳全文 >

有狀況的孩子，就是需要幫忙的孩子，沒有人想故意犯錯、沒有人想要被處罰、沒有人想要學不會，甚至成為眾矢之的。每個犯錯的孩子，行為背後都有它的意義，如果願意在下課時間，靜下來看他和同學相處的模式… 詳全文 >

孩子在校園中若遭遇到類似霸凌的情形時，有可能孩子回家也不會把在學校所發生的事情跟家長說，但是家長可以從孩子的服裝穿著、生活作息或飲食的改變等，都可能是個警訊，若家長們多份關心或許就可能阻止悲… 詳全文 >

有些媽媽會在產後進入一段低潮期，而另一半、或者家人朋友，扮演了關鍵的輔助角色。留意媽媽的心理狀態，並做好正確的陪伴方式，能協助媽媽遠離產後憂鬱。 詳全文 >

「好動、不專心、動來動去」，這些行為在小孩子身上似乎很合理，大家常說小孩子不就是坐不住嗎？但所謂的活潑好動、不專心和注意力不足過動症（ADHD）有什麼區別呢？了解此疾病能讓我們早期發現問題，… 詳全文 >

根據一項新的肥胖研究，出生時體重較輕的女性，罹患妊娠併發症的風險增加。研究結果表明，出生時較嬌小的女性可能受到不利的子宮內環境影響，孕期的生理需求可能為導致妊娠併發症的“第二次打擊”。 詳全文 >

各位有沒有這種經驗？要嘛頂嘴、要嘛扯開話題、要嘛左耳進右耳出……而家長要求孩子做的事，孩子就是不想做。此時，很容易陷入如惡性循環。如果放著不管，惡性循環將越來越嚴重。其實家長也不想命令孩子，… 詳全文 >