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春天是個適合賞花的季節，北部如陽明山，南部如阿里山，人車絡繹不絕，形成一股賞花的熱潮，一掃寒冬所帶來的陰霾。但是有過敏體質的人卻開始鼻子發癢，流鼻水及眼淚、且不停地打噴嚏和咳嗽，而不能好好欣… 詳全文 >

「自從生完小孩以後肚子就變得又大又垂，屁股和大腿也像五花肉一樣肥滋滋，老公每次一看到我穿裙子就嘆氣。」許多人都會趁懷孕時大吃大喝，卸貨後才驚覺身材「衝」過頭。想有效甩掉肚子、大腿、臀部的贅肉… 詳全文 >

法式烤布蕾的迷人焦糖脆片，是大人小孩都愛的味道。今天偷偷把孩子討厭的甜椒藏起來，利用雞蛋與香草味道蓋掉椒味，讓孩子吃它千遍也不厭倦。 詳全文 >

從懷孕到生產，養孩子要花的錢可真的不少！那麼……各縣市的生育補助及各項津貼，媽咪們都清楚了嗎？千萬不要讓自己的權益睡著了！！媽咪拜特別幫爸比媽咪們整理了這項資訊～趕快來看看有沒有遺漏的吧！ 詳全文 >

一個常見的場景：晚上九點多，孩子已經在揉眼睛，打哈欠，看起來就是很想睡的樣子。這個時候，父母們也完成了每天既定的睡眠儀式，但是孩子卻不睡，一放到他自己的床上就是爬起來，怎麼樣就是不肯睡，到底… 詳全文 >

ω-3脂肪酸具有緩和PMS（參照44頁）的效果，能夠整頓女性荷爾蒙平衡。荷爾蒙失衡所引發的症狀之一就是產後憂鬱症。一般產後憂鬱症會在生產後兩到三週間發病，期間可能達數個月至一年左右， 詳全文 >

孩子是否脾氣變得暴躁、注意力不集中？小心，可能是飲食仰賴便利商店，使得Omega-3脂肪酸攝取量不足，造成腦內脂肪酸失衡導致。不但會影響腦部的認知功能，使情緒起伏，甚至可能具有攻擊性。日本生… 詳全文 >

治療孩子早晨起時眼屎多、眼白有紅血絲怎麼辦？可選擇下面這個泡腳處方。 詳全文 >

每100ｇ的豌豆苗含有71.6㎎的維生素C，是補充維生素C相當不錯的蔬菜選擇。若想保留住多一點維生素Ｃ，建議利用快炒的方式，或利用無水鍋烹調，在烹煮時不要加太多水，盡量減短加熱時間，避免在加… 詳全文 >