
台灣每3名學童就有1人過重或肥胖!6點建議顧健康,避免肥胖找上門
根據衛生福利部國民健康署統計,臺灣約每3名學童就有1人有過重或肥胖的情形。高熱量飲食、運動量不足,以及長時間使用電子產品,是導致兒童肥胖率逐年上升的主因。新竹臺大分院小兒部林函怡醫師表示,兒童期的肥胖不僅影響眼前健康,更可能延續至成年, 詳全文 >
根據衛生福利部國民健康署統計,臺灣約每3名學童就有1人有過重或肥胖的情形。高熱量飲食、運動量不足,以及長時間使用電子產品,是導致兒童肥胖率逐年上升的主因。新竹臺大分院小兒部林函怡醫師表示,兒童期的肥胖不僅影響眼前健康,更可能延續至成年, 詳全文 >
蛋白質是細胞分化與建構胎兒身體器官、血液、肌肉等組織不可缺少的營養素,更是人體大腦複雜活動不可缺少的基本物質,還會影響胎盤發育、羊水生成、子宮增大,以及媽媽本身循環血液量的增加和餵哺母乳前的… 詳全文 >
振興醫院婦產科主任石光興指出,子宮是以「肌肉」為主而組成的器官,子宮收縮就是肌肉收縮。隨著懷孕週數增加、子宮變大、胎兒重量增加、羊水增多,子宮肌肉受到的張力漸增,便會產生收縮。 詳全文 >
新手爸媽肯定常有這種經驗:明明才幫寶寶換過尿布、餵過牛奶,也抱在懷裡安撫過;家裡不冷不熱,沒有陌生人也沒有吵雜的聲音,但小寶貝還是哭鬧不休!看了真是著急又不知該如何是好,到底怎麼回事呢? 詳全文 >
寶寶生病不舒服,到底什麼時候應該在住家附近的診所就醫?何時又應該跑到大醫院看病呢?出現什麼症狀就應該掛急診了?為了珍惜寶貴的醫療功能,爸比媽咪應該為寶寶找一個固定的兒科醫師,養成「小病看診所… 詳全文 >
台灣不管成人或孩子,每天的食鹽攝取量都嚴重超標。台灣國小學童飲食調查也發現,孩子一天平均攝取 10-11 公克的鹽巴,超過上限的兩倍!(成人每天食鹽攝取上限為 6 公克)。「吃重鹹不好」,這… 詳全文 >
薑,是家家戶戶必備的辛香料,既能增進菜餚美味,也能祛風散寒、預防感冒,好處多多,但日前有女星產後血崩,懷疑是誤食薑絲所致,讓許多即將生產或正在坐月子的媽媽們擔心不已。究竟,產後坐月子,哪些食… 詳全文 >
「醫師!我的孩子一直過敏,是不是要給他吃益生菌啊?」台灣過敏兒人數多,常出現皮膚癢、眼睛癢、咳嗽、氣喘等症狀,不但孩子難受,爸媽照顧起來也辛苦!只好不斷尋求舒緩過敏的各種方法,而補充「益生菌… 詳全文 >
現代人經常外食,營養不均衡,加上工作壓力大,容易失眠,這些生活習慣都很容易破壞腸道細菌的平衡,使好菌減少、壞菌肆虐,破壞腸道健康!腸道機能不正常,就會影響排便、免疫力以及營養吸收力。正確補充… 詳全文 >
難道只有蜂蜜有肉毒桿菌的問題嗎?嬰兒有沒有還需要注意什麼事情呢?其實無獨有偶的,在2015年台南也曾經發生過家人製作副食品不潔,推測是地瓜和胡蘿蔔沒洗乾淨,導致一位五個月大的女嬰便秘、四肢無… 詳全文 >
妊娠紋可說是愛美女性的天敵,尤其是孕期進入中後期尾聲、孕肚以倍數增大的孕媽咪們,更是聞之色變!婦產科醫師徐金源表示,想要遠離惱人的身體細紋,最好的方式還是在懷孕過程中,紋路開始生成的初期階段… 詳全文 >