
一口母乳,一生守護!響應國際母乳週,共創支持哺育友善環境
每年8月1日至7日為國際母乳週,國民健康署積極推動母乳哺育支持系統,透過母嬰親善醫療院所、設置公共場所哺集乳室、提供多元諮詢管道等,協助有意願的媽媽都能順利哺乳。今年響應國際母乳週,舉辦「一口母乳,一生守護」短影音募集活動… 詳全文 >
每年8月1日至7日為國際母乳週,國民健康署積極推動母乳哺育支持系統,透過母嬰親善醫療院所、設置公共場所哺集乳室、提供多元諮詢管道等,協助有意願的媽媽都能順利哺乳。今年響應國際母乳週,舉辦「一口母乳,一生守護」短影音募集活動… 詳全文 >
懷孕期間,有些變化是妊娠結束即可恢復,也有些變化會在媽咪身體上留下甜蜜的印記,無論如何,正確的認識與處置,都能讓媽咪的孕期有更多安心。 詳全文 >
寶寶的到來,打破了原有的兩人生活,新手爸媽得在手忙腳亂裡逐漸習慣,同時更要面對來自四面八方的精神壓力。產後憂鬱原因:一般而言,產後憂鬱的高危險群為曾罹患憂鬱症或有其他精神疾病者,還有生活中有… 詳全文 >
先說說為什麼我會訓練孩子收拾物品:最主要是媽媽自己受不了走路會踩到東西!也不喜歡小孩因為找不到玩具一直亂灰。然後家裡整理得比較空曠大家心情比較愉悅。最後一個是,雖然我還無法把家裡佈置的有美感… 詳全文 >
從懷孕到生產,無論生理或心理,對準媽咪來說都是不斷調適的過程。為保障上班族媽咪權利,自懷孕起,即享產檢假、產假,必要時還有安胎休養假以及育嬰留職停薪等,本刊針對上班族媽咪整理請假祕笈懶人包。… 詳全文 >
不論是考量到食育觀念或營養需求,都建議大家即煮即食,本書中為了減少爸媽的負擔,也特此設計了許多可以和大人的菜一起煮、全家一起共食的副食品食譜。但還是有些每天忙翻天、實在沒時間開伙的爸媽常會問… 詳全文 >
面對年幼的孩子,家長必須要知道,他們天生就是脆弱的個體,保護自己的能力並非與生俱來,適當的觀察並給予保護,是家長的責任;然而,很多時候過度的保護,卻是扼殺孩子探索世界的殺手。陪著孩子成長並不… 詳全文 >
小孩能不能體罰、該不該打,相信是很多家長會碰到的難題,我也常遇到家長告訴我:「小孩不聽話,只有棍子才有用!」或者:「我昨天又打小孩了,怎麼辦?」與其去探討「能不能打小孩」,我認為還不如去思考… 詳全文 >
當寶寶兩歲多的時候,父母可能常被外人問道:「還在包尿布喔?」「會自己上廁所了嗎?」若寶寶還在包尿布,可能立刻感受到「你怎麼還沒訓練寶寶如廁」的壓力。其實何時開始進行如廁訓練,每個寶寶的狀況不… 詳全文 >
大人的胃口都有從小鳥胃到無底洞的差距了,更何況寶寶?如果寶寶生長曲線持續上揚(請參考p 44),但每餐的量都足夠維持生長所需,其實我倒覺得這是很棒的事,表示他已經提早開始適應大人的飲食型態。… 詳全文 >
維生素D有「陽光維生素」之稱,人體能夠透過足夠的日曬自然合成維生素D,亦能藉由飲食攝取而得。若想要擁有強健的骨骼,除了注重鈣質的攝取,足夠的維生素D也是身體不可或缺的營養素!本期ILSI T… 詳全文 >