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國內兒童肥胖問題日益嚴重，甚至引發慢性腎臟病快速成長的隱憂。衛生福利部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，肥胖是傷腎的幫凶，建議肥胖兒童應從規律運動、健康飲食、體重控制3守則開始，才能讓腎臟負擔變… 詳全文 >

如果英語學習充滿壓力、不能讓孩子感覺有趣，就可能埋下孩子心中抗拒的種子，可能成為日後學習英文的絆腳石；但若學習能像母語般自然，將奠定孩子雙語學習的扎實基礎。 詳全文 >

由於太多人問我新生兒黃疸照光的問題，我只好寫下這篇文章給爸爸媽媽們參考，最多人的問題是照太陽光或是日光燈可不可以降低新生兒黃疸？ 詳全文 >

瘦身是所有媽咪在意的產後目標，中醫穴位埋線減重依據中醫原理輔助減重計畫的進行，但仍須搭配飲食與運動，方能讓瘦身目標輕易達標。 詳全文 >

兩人因為相愛而共組家庭，但研究卻顯示，夫妻雙方在孩子剛出生時，反而是關係的冰點，不僅是因為雙方皆為第一次照顧孩子，若再加上育兒理念，便會造成許多育兒爭吵。 詳全文 >

前幾天突然拉起肚子來，雖然有微燒且全身無力，但在判斷不嚴重後就沒有去看醫生，而是透過飲食生活調整讓它自行恢復。由於飲食有所調整，所以在跟朋友一起時會稍微解釋為什麼沒有吃某某食物而改吃別的，結… 詳全文 >

孕媽咪因為肚子多了一個小baby，常常有食慾大增、鬧嘴饞的情況，即使是深夜，偶爾也會拜託枕邊人出門買好料。不過，蔡怡瑄營養師提醒孕媽咪們，如果飲食毫無節制，容易增肥太快且影響自己和胎兒的健康… 詳全文 >

當大家帶孩子出門吃飯，搭乘交通工具等等，需要孩子保持安靜時，都怎麼做？平板、手機？繪本？貼紙書？用平板手機傷眼，用繪本貼紙書傷荷包。今天要跟大家分享超簡易紙筆小遊戲。簡單、方便、便宜（只要幾… 詳全文 >

孕媽咪用藥總是小心翼翼，擔心會影響到胎兒，孕期有需要使用藥物時，該遵循哪些原則最安全？不當用藥可能對胎兒造成什麼傷害？而在服藥時又要注意什麼呢？ 詳全文 >