葡萄乾是超能媽媽照顧全家健康的好幫手
作為媽媽,照顧家庭飲食需求是一項不小的挑戰。孩子愛吃但不健康的零食,銀髮長輩營養是否充足,加上自身要平衡多重身分的忙碌生活,這些壓力讓人難以兼顧。但其實有一個簡單又營養的選擇,能幫助你守護全家的健康與幸福——來自加州的葡萄乾。 詳全文 >
作為媽媽,照顧家庭飲食需求是一項不小的挑戰。孩子愛吃但不健康的零食,銀髮長輩營養是否充足,加上自身要平衡多重身分的忙碌生活,這些壓力讓人難以兼顧。但其實有一個簡單又營養的選擇,能幫助你守護全家的健康與幸福——來自加州的葡萄乾。 詳全文 >
有些新手媽媽因「媽媽手」上身,手腕手臂腫痛、力氣盡失,想抱小孩也抱不了,只能默默看著孩子哭到累、哭到睡著。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科住院醫師黃珏頴認為,媽媽手的形成與氣血瘀滯有關,產… 詳全文 >
國內學童攝取鈣嚴重不足,根據國民營養調查顯示,國內約9成8的10至12歲學童鈣質攝取量未達建議量;6至12歲學童每日平均鈣質攝取量僅達建議量1/2。台北慈濟醫院小兒科醫師余俊賢建議,每日應最… 詳全文 >
兒童節前夕,新北市衛生局公布「國小1年級學童齬齒調查」,在3萬多名國小一年級學童中,發現有近6成學童患有蛀牙,且平均每個人有2點5顆蛀牙,超過世界衛生組織的標準。新北市牙醫師公會理事長、牙醫… 詳全文 >
4月4日兒童節將屆,調查發現,國內有4成8的國小學童,每周至少喝1次含糖飲料,不僅容易造成肥胖,更影響幼童身心健康。衛生福利部國民健康署指出,糖果及含糖飲料,屬於高熱量、低營養價值的食物,糖… 詳全文 >
為保護小寶貝不在玩樂間撞得鼻青臉腫,許多家長會購買質地柔軟、彈性佳的「巧拼」或「地墊」,打造安全的居家遊戲空間,不過,消保團體調查發現,這類市售的塑膠地墊,35%有「甲醯胺」超標的情況,其中… 詳全文 >
清明節連續假期即將到來,但是口腔健康維護卻沒有一天有放假的權利。牙醫師徐慶玲指出,牙菌斑是口腔中大量細菌的集合體,也是造成牙周病的罪魁禍首,嚴重者甚至可能引發孕婦流產;而國內許多民眾刷牙只做… 詳全文 >
春天猶如後母心忽冷忽熱,近日門診中,因過敏性鼻炎求診民眾大幅增多,其中又以兒童居多。中醫師表示,過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」,國內約有1/4的成人和1/3以上的兒童為此所苦惱,不僅發作時會鼻子… 詳全文 >
春天吃蘋果好處多,不僅可預防腸道老化,更是很優質的「天然解毒劑」。聯合營養諮詢中心營養師陳彥甫指出,蘋果熱量低,富含營養素與膳食纖維,可發揮整腸與防止腸道病變的療效,不僅能清除宿便,還兼具整… 詳全文 >
母親懷孕過程中,若患有妊娠糖尿病「3多1少」症狀,應特別小心。根據統計,國內約有1%至3%的孕婦,會因妊娠糖尿病導致流產,或是產出不健全的寶寶衛生福利部署立豐原醫院新陳代謝科林育玲主任指出,… 詳全文 >
尿床,是寶寶在成長過程中令很多爸爸媽媽感到非常煩惱的一件事。對於孩子尿床,有些家長覺得這是孩子的特權,不需要怎麼去理會,等孩子再長大點後自然就不會了,還有些家長對此卻非常緊張,覺得寶寶都這麼… 詳全文 >