葡萄乾是超能媽媽照顧全家健康的好幫手
作為媽媽,照顧家庭飲食需求是一項不小的挑戰。孩子愛吃但不健康的零食,銀髮長輩營養是否充足,加上自身要平衡多重身分的忙碌生活,這些壓力讓人難以兼顧。但其實有一個簡單又營養的選擇,能幫助你守護全家的健康與幸福——來自加州的葡萄乾。 詳全文 >
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國內瘋3C產品,但小心影響視力健康。調查發現,新北市國小學童,平均每2人中就有1人近視,但到了國中居然高達近8成,視力異常爬升幅度讓人怵目驚心。新店耕莘醫院眼科醫師李詩韻建議家長,應節制孩童… 詳全文 >
大部分的孩子在1歲半~2歲生心理狀態趨近成熟後,仍需要爸爸媽媽的鼓勵與耐心的教導,才能順利學習如廁的技巧。爸爸媽媽如果能夠適時觀察孩子的需求與發展,給予陪伴與協助,孩子除了能從學習自己上廁所… 詳全文 >
寶貝出生之後的健康、養育、飲食、教育、發展…等,是爸媽最關心的!在此一起來呵護寶貝健康、聰明、乖乖長大! 詳全文 >
隨著時代演進,許多醫療研究已推翻過去的傳統觀念,且為了方便父母帶小孩,育嬰用品也不斷推陳出新;因此,相對也有越來越多新手媽媽採取了不同以往的育兒方式。根據《媽媽寶寶》雜誌最新調查結果 詳全文 >
所謂「好的開始是成功的一半」,用在母乳哺育很是貼切,因為想要順利哺乳,在「關鍵時刻」做了對的事情,那麼,不成功也難;反之,疏忽其重要性而省略應該做的事,想要順利,就必須要多付出一些努力! 詳全文 >
家有過敏兒,必須注意飲食、環境清潔、外出穿著、氣候變化、情緒壓力等等,父母親無不小心翼翼,就怕哪個環節沒顧到,過敏一再發作。 詳全文 >
寶寶約有五分之二的時間都是在睡眠中度過,良好充分的睡眠是大腦和身體生長發育的基本條件。因此保證寶寶的睡眠品質很重要!大部分家長都認為,寶寶的打鼾聲越響越好,這表示寶寶的睡眠品質是好的!其實並… 詳全文 >
如果寶寶不斷喝夜奶,除了會導致蛀牙、造成腸胃運作不順之外,對白天要忙著照料家中大小事的媽咪來說,更是一大夢魘!究竟要怎麼做,才能訓練寶寶戒掉喝夜奶的習慣呢? 詳全文 >
根據國小學童營養健康狀況變遷調查顯示,國內約半數兒童有脂肪、鈉與磷攝取過量、鈣質和膳食纖維攝取不足的現象,長期營養素不均衡,恐會影響發育和健康。台北市立聯合醫院和平婦幼院區營養科營養師洪湘瑜… 詳全文 >
春天氣溫多變,門診中發現,因過敏性鼻炎求診病例大幅增多。台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出,虛寒體質容易有過敏,可利用「補氣」中藥方,如西洋蔘、黃耆等藥膳茶飲清熱活血補氣虛,或用「麻… 詳全文 >