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國際知名女星舒淇，雖然已經46歲，卻仍然維持凍齡，並保有窈窕體態。近期，舒淇在IG上PO文，提到自己「不小心瘦出了馬甲線」，並且公開分享自己維持體態的10個秘訣。其中提到晚餐會吃一碗五穀雜糧… 詳全文 >

年紀輕輕卻滿頭白髮，讓你看來比同齡者蒼老許多？陳玫妃中醫師表示，想要改善少年白頭、白髮叢生的問題，除了從減少生活壓力、不熬夜等生活習慣著手改變外；適度飲用能補肝血養腎陰、養氣活血，且同時有健… 詳全文 >

當看見肌膚上出現肝斑或褐色的老人斑，這些斑塊的大小與多寡並非如多數人所誤解，僅只是過度曝曬於日光下的指標，它同時也代表了你體內因為氧化作用的自由基而受到了多少損傷。除了避免過度日曬之外，你也… 詳全文 >

異位性皮膚炎是一種常見的皮膚疾病，它會讓皮膚乾燥、癢、紅腫，甚至破皮流血。對於許多人來說，這種疾病會對他們的生活造成很大的困擾。Donna營養師陳怡錞表示，過敏仍要從「體質」來調整， 「魚油… 詳全文 >

女性保養不能只看臉，私密處的保養更是重要！私密處容易受到環境、生活習慣等因素的影響，若沒有多喝水、做好清潔，容易造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。台灣預防保健… 詳全文 >

大多數女性都希望擁有纖細美腿，但是水腫問題總是讓人感到困擾。陳玫妃中醫師表示，水腫是由於體內積聚過多的水分所引起的，而這種現象通常會出現在下半身，尤其是大腿和小腿。適當地食用一些中醫藥膳，可… 詳全文 >

眼袋和黑眼圈是許多人面臨的美容問題，尤其是女性。這些問題不僅讓人看起來疲憊無神，還會影響整體外貌。除了使用化妝品和保養品外，飲食也可以對這些問題產生積極的影響。以下4種蔬果能幫妳達到淡化黑眼… 詳全文 >

女性掉髮一直是一個令人困擾的問題，而最近的研究表明，掉髮的元凶竟然是因為頭髮營養不足，把頭髮「餓壞了」。根據英國凱特王妃和好萊塢女星如凱特布蘭琪、葛妮斯派特洛等人指定的毛囊學大師所進行的研究… 詳全文 >

女孩子都希望自己的肌膚能夠白白淨淨嫩嫩的，但是現代人的生活習慣和環境污染，讓很多人的肌膚出現問題。其實肌膚問題在出現之前，會給我們很多信號，以下是常見的10大信號，包括嘴唇乾燥、臉頰浮腫等，… 詳全文 >