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很多人知道，減肥要做有氧運動，其實，無氧運動也能有效幫助你減掉脂肪，因此，想減肥的話，最好是做有氧運動+無氧運動，減肥效果才最好。 詳全文 >

冬天防曬不打烊！常有人誤以為冬天陽光日照少，所以出門就不需要防曬，其實，這是錯誤的觀念！許多女性捨棄防曬，卻不忘在臉上層層堆疊彩妝品，幾天下來竟發現臉部肌膚出現暗沈、細紋等老化現象。皮膚科醫… 詳全文 >

攝影棚很安靜，孫儷藏在高大的布幔後面化妝，工作人員按部就班地準備攝影器材，不知道是誰突然打破安靜：「今天是黑色星期五耶！」2013年9月13日，星期五，天氣從早上一直陰到下午，不時飄過的細碎… 詳全文 >

小資女天天加班、熬夜，還沒卸妝就倒頭大睡，偏偏沒睡2小時就作夢驚醒，連續幾天下來，臉色憔悴、黑眼圈高掛，整個人瞬間老了10歲。專家指出，上班族回家後應先做徹底卸妝，平常也可吃幫助舒肝助眠的藥… 詳全文 >

紫外線是肌膚的大敵，這是大家都知道的吧！平常就有運動或是進行室外活動、享受散步樂趣的戶外派，即使夏天結束，預防紫外線的對策仍是必要的。 詳全文 >

世上只有懶女人，沒有醜女人！女性上班族想要隨時保持Q彈的嫩白肌膚，護膚保養就需比別人勤快，除了每天早晚的例行性清潔和保養，短短的午休時間更不能偏廢。醫學美容師林怡菁提醒愛美女性，午休時間做些… 詳全文 >

許多女性睡一覺起床發現臉部水腫，容易給人精神不佳、氣色差、肥胖的印象。一日之計在於晨，美肌保養也需從起床開始做起，醫學美容師林怡菁建議晨起做完基礎保養後，順道按摩眼周和雙頰，有助於消除臉部水… 詳全文 >

歐陽妮妮Nini Ou－yang擁有爸媽歐陽龍與傅娟優良基因，現年17歲出落得亭亭玉立，因為之前到法國留學一年，所以現在就讀高二，歐陽妮妮還在考慮畢業後要留在台灣念大學 詳全文 >

不擦粉底的人、只上蜜粉的人、還有使用完全不含油脂和活性界面劑的粉狀粉底的人，在去除掉重點部位的彩妝後只用清水洗臉就可以了。 詳全文 >