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近來傳出不少名人上下樓梯或走路時跌倒，小心，這些可能都是肌耐力下滑惹的禍！透過「肌耐力訓練」，就能預防經常走路跌倒的問題，並能延緩老化。還有正確的姿勢與走路方式，也是防止身體老化的重點，其中… 詳全文 >

農曆春節闔家團圓日子少不了大魚大肉下肚，以及應景的年節零嘴，一不注意容易吃過量，加上天冷容易刺激胃酸分泌，若因不舒服而狂吞止痛藥，恐致腸胃問題惡化引發胃潰瘍！ 詳全文 >

關於近視與老花這兩者之間卻存在不少迷思，常會聽到人家說：「只要有近視，以後就不會有老花。還有人說：「戴近視眼鏡即使有了老花，可以跟近視抵消，就不用戴老花眼鏡了。」且聽新竹國泰綜合醫院眼科主任… 詳全文 >

每個女生都想擁有一雙電眼，如果不是天生麗質，那就只能靠妝容修飾，才能讓眼睛看起來炯炯有神，因此電眼3寶：放大片、假睫毛、眼妝，已成為現代愛美女性的必備產品，新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，但… 詳全文 >

可能引發失明的「視網膜剝離」可在任何年齡發生，尤其好發於中老年人，高度近視、外傷或是有家族史的人比較容易發生，近年來更有年輕化的趨勢。「飛蚊症」則是視網膜剝離最常見的前兆，不可輕忽，應定期追… 詳全文 >

號稱今年最低溫的寒流來襲，大家都做好保暖措施了嗎？上班必須久坐辦公室的朋友們，是不是常常覺得待在辦公室不動才是酷刑，手腳冰冷到感覺都快結凍了！想要安穩度過這個冬天，就要學會一些保暖小技巧，快… 詳全文 >

ω-3脂肪酸具有緩和PMS（參照44頁）的效果，能夠整頓女性荷爾蒙平衡。荷爾蒙失衡所引發的症狀之一就是產後憂鬱症。一般產後憂鬱症會在生產後兩到三週間發病，期間可能達數個月至一年左右， 詳全文 >

氣溫驟降，天氣冷颼颼，痛風患者可以吃火鍋嗎？活力得中山脊椎外科醫院內科主治醫師巫慶仁指出，火鍋湯底集所有食物普林，易誘發痛風，因此應遠離火鍋，但台灣吃鍋風氣盛，很難不吃火鍋，建議應善選低普林… 詳全文 >

處女膜，一片薄膜狀的組織，雖然不是絕對，卻常被當作女性是否曾有過性行為的象徵，然而，許多人可能不知道的是：正常情況下，處女膜本來就有個洞！苗栗為恭醫院小兒科主任李浩遠表示，傳統觀念認為處女膜… 詳全文 >