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日頭赤炎炎，若外出時未注意防曬、補水，稍不謹慎就因此中暑，出現頭昏腦脹、無力、噁心等不適反應！而這時常會有不少民眾會尋求傳統中醫刮痧法，希望能藉此散熱、改善不適。不過，台北市立聯合醫院中興院… 詳全文 >

「肝炎—肝硬化—肝癌」肝病三部曲的衛教觀念宣導多年，但調查發現仍有約3成國人不知道B、C型肝炎是引起肝硬化及肝癌發生的主因，肝病防治學術基金會執行長楊培銘教授認為，唯有肝炎的防治認知提高，才… 詳全文 >

根據《Food Quality and Preference》刊登英國牛津大學(University of Oxford)的最新發表，研究團隊發現承裝啤酒的玻璃杯的形狀，可能影響飲用者感受到… 詳全文 >

的睡姿可以舒緩脊椎在白天承受的壓力，增進睡眠品質，進而促進健康，但什麼樣的睡覺姿勢效果最好呢？是仰躺、趴睡，或者是側睡？且聽美國脊骨神經醫學博士張軒彬的建議！ 詳全文 >

想要有效維護口腔清潔，避免蛀牙、牙周病上身，可不是靠牙刷和牙膏就足夠！事實上，要想有效清除藏匿於牙縫間的菜渣、牙菌斑，光靠刷牙是不夠的。善用牙間刷、牙線棒2大利器深入口腔死角，同時搭配正確的… 詳全文 >

一坐下，腹部就立刻跑出一圈圈惱人的游泳圈，怎麼甩都甩不掉？當心，造成「小腹突出」的元兇，可能與內臟脂肪超標有關！梁家瑋營養師表示，輕忽內臟脂肪過高的嚴重性，不僅容易造成外觀走樣；更會增加罹患… 詳全文 >

酷暑夏日，慎選水果養生。中醫師吳明珠指出，吃水果最好依照體質選擇，由於炙熱的夏日，讓人容易沒精神和缺乏食慾，加上心火、肝火上升，也會有火氣大和腸胃功能失調等狀況，可用酸性水果搭配中藥茶飲來調… 詳全文 >

夏天最苦腦的是聞到：狐臭、口臭、體臭、腳臭、頭臭、老人臭…，這一些臭味如果從密閉的空間例如：公車、捷運車廂中傳出來，可能會令人噁心反胃很久很久…。你知道嗎？人體的氣味是發自內臟的警報，體臭問… 詳全文 >

許多人為了減重而許下天天運動的心願，剛開始時興致勃勃，但常常幾天後就因為肌肉痠痛而產生惰性，出現「三分鐘熱度」或「動一天，休三天」的情況。大千綜合醫院營養師周寧建議，運動後適度攝取5食物有助… 詳全文 >