華人健康網

根據衛生福利部統計，每年5至10月是食品或食物中毒事件發生的高峰期，奇美醫學中心營養科營養師劉珮芬指出，炎炎夏日到來，不免俗會吃些冰涼飲品、涼拌食品或冷卻的熟食食物，若食物烹煮及保存不當，容… 詳全文 >

西瓜太大顆，吃不完怎麼辦？絕大多數人的作法是蓋上保鮮膜，再放進冰箱冷藏，但網路上有人採取相同方式，過一段時間後取出檢驗，卻發現西瓜剖面的細菌和微生物比未用保鮮膜的西瓜高出許多，難道保鮮膜其實… 詳全文 >

炙熱夏季，高溫潮濕環境，讓女性罹患念珠菌陰道炎大增。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出，女性私密處保養非常重要，如果沒有做好，不但會有異味及搔癢不適感，嚴重者還會影響兩性親密關係， 甚至還… 詳全文 >

誰說便祕只能吃香蕉？試試看用「喝」的解便祕！夏天是酪梨盛產的季節，不少民眾愛喝新鮮現打的酪梨牛奶，滑順、綿密的口感好誘人！不過，酪梨牛奶不只是好喝而已，酪梨含有豐富的纖維和油脂，可以促進排便… 詳全文 >

無論是調整體質、促進發育還是幫助懷孕，不少民眾都有服用中藥的經驗。中藥的劑型有很多種，一般民眾較常接觸到的是健保給付的科學中藥，以及需要自費的水藥。由於兩者一週的藥費差距達千元以上，有些民眾… 詳全文 >

「新生兒黃疸」怎麼辦？成大醫院小兒部陳東華醫師指出，新生兒黃疸是寶寶出院前最常遇到的問題，如果寶寶需要住院照光治療，會打亂媽媽坐月子的計劃。多數的新生兒黃疸是生理性的，爸媽無須擔心；若是病理… 詳全文 >

婚後連生兩胎的知名藝人隋棠，靠著運動和飲食控制，每次「卸貨」沒多久都能以姣好的身材現身，讓人羨慕不已，但幸福的她其實還有一個煩惱：「產後常常忘東忘西」，怎麼辦呢？專門研究大腦營養學的精神科醫… 詳全文 >

有時候想吃零食並不是因為肚子真的餓了，而是因為嘴饞。對於零食無法抗拒、卻又希望戒掉零食的人或許可以參考這篇研究，比利時根特大學的研究團隊表示，想要減低吃下肚的零食量，也許可以從密封的包裝方式… 詳全文 >

有的宅男喜歡熬夜玩線上遊戲，也有的年輕人過了午夜還出門吃宵夜或找朋友聊天，更有的上班族，尤其是金融、科技、醫療等行業，為了配合歐美時區或客戶時間，常得在三更半夜時工作或輪流值夜班。 詳全文 >