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根據統計,全台每年安眠藥的使用量約為3億2千7百萬粒安眠藥,排起來長度達327公里,相當於中山高速公路的總長,十分驚人!究竟安眠藥該怎麼吃才對?吞一顆沒效,接著吃可行嗎?台北市立聯合醫院忠孝… 詳全文 >
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台中慈濟醫院神經內科醫師林書漢指出,傳統診斷腦炎是細菌、病毒引起,「自體免疫腦炎」是另一種體內自體免疫抗體攻打中樞腦神經受體所導致的疾病。劉小姐輾轉幾家醫院都沒查出來,跟腦部核磁共振呈現病毒… 詳全文 >
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105年台北市十大死因出爐,惡性腫瘤連續45年高居榜首!其中跟慢性疾病相關的死因則佔了7項之多,相當於每100人中約有64人死於慢性疾病。而十大死因排名與104年相比,惡性腫瘤(占28.9%… 詳全文 >
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《The Lancet》日前刊登英國倫敦瑪麗王后大學的最新發表,研究團隊指出,想要對抗慢性疲勞症候群(Chronic Fatigue System),運動可能是個有效的加成方式。 詳全文 >
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夏天氣候悶熱,是泌尿道感染的好發季節。由於女性生理構造的關係,罹患泌尿道感染的機會是男性的 8 倍,且不少女性朋友會一直反覆感染,是一種非常難以啟齒的困擾。大約 80~90% 的泌尿道感染是… 詳全文 >
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最近運動特別累?在排除生理疾病和睡眠不足的因素後,或許調整一下飲食內容,適度提高葡萄、藍莓、桑椹等紫色食物的食用比例,補充一些白藜蘆醇,有助消除運動疲勞,進而提升運動表現效果! 詳全文 >
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「瘦身」一向是夏天的熱門話題,許多人為了理想中的身材卯足全力,又是飲食控制、又是運動健身,努力了半天,卻不是人人都有滿意的成果。中醫師建議,不妨先找出自己的身材類型,才能對症下藥,讓瘦身事半… 詳全文 >
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相信減重的人都有碰過,當你成功讓體重下降到一個階段後,往往會停在一個數字遲遲下不來,就像運動一樣,明明都照表操課,比賽成績卻停滯不前…這時候除了變換新的訓練方式,跟著營養師這樣喝咖啡,也能助… 詳全文 >
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台灣糖尿病人口一直居高不下,國內平均每55分鐘,就有一人因糖尿病離世,其中一個重要因素,就是大眾對糖尿病的種種迷思,導致糖尿病控制不易。是不是不愛吃甜就不會得糖尿病?瘦子就不用擔心糖尿病?今… 詳全文 >
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無論男女都夢想要變身「美肌」,讓身體看來肌肉結實身型更美,而潛藏神秘魔力的黑豆、黑巧克力,不僅具有豐富的蛋白質、胺基酸,這一股「黑色旋風」,不僅具有高蛋白、低熱量特性,更能讓腸胃有活力。 詳全文 >