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餵母乳是一件令人心甘情願的苦差事,由於母乳含有新生兒所需的營養,親餵則能給寶寶安全感,不過半夜親餵的媽咪就很辛苦。其實要寶寶睡過夜並不難,最重要的就是有規律地建立寶寶睡眠習慣。 詳全文 >
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澳洲塔斯馬尼亞大學(University of Tasmania)的最新研究發現,對於自手臂袖口位置量測血壓、而血壓值在中程數範圍以內的族群,有可能產生足以影響準確度(accuracy)的不… 詳全文 >
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根據衛福部國民健康署調查,台灣20歲以上民眾罹患代謝症候群盛行率高達19.7%;隨年齡增加、比例越高,45~65歲民眾有代謝症候群問題的比例更超過3成。且值得注意的是,一旦患有代謝症候群又未… 詳全文 >
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心房顫動是臨床很常見的心律不整,因為心房快速且不規律的跳動,其中的血液很容易形成血栓,若順著動脈流到腦部塞住就會變成缺血性腦中風。相對於正常人,心房顫動患者腦中風的風險是五倍,且恢復會更慢、… 詳全文 >
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當我們用”糙米的纖維量是白米的近6倍、鈣為2倍、鐵為3.3倍、維生素B2為3倍…”這樣的資料來看待白米和糙米的營養差異時,很容易覺得吃白米真是罪大惡極,營養少了好多。但若從實用層面來看,這些… 詳全文 >
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眼睛也會得腫瘤?雙和醫院眼科主治醫師沈筠惇指出,新北市1名70歲顏姓老婦人,日前因長針眼就醫,沒想到醫師檢查後竟發現其左眼已完全失明,奇怪的是婦人自己竟渾然未覺,後轉到雙和醫院診療,才知道她… 詳全文 >
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上班族工作壓力大或經常熬夜,頭痛就容易發作;但是,你知道嗎?引起頭痛的原因,與胃的強弱也有關。因為中醫認為,胃不好不但會頭痛,而且還會眼睛痛。如果胃不好,胃有積熱或者胃氣上逆的時候,就很有可… 詳全文 >
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相信不少男性朋友,對於有著包覆「那話兒」重責大任的包皮,可謂又愛又恨!在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有不少網友提問:「包皮到底該不該割?」、「如何判斷自己包皮是否過長?」、「割包… 詳全文 >
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如同前述的腎經,在此提到的「肝」,並非單指肝臟器官,也廣義涵蓋了肝經行經路線當中的臟器和組織,還有子宮、淋巴、乳房、指甲、血液和體液在體內的輸送功能。肝臟在西方醫學的功能主要是製造膽汁,由膽… 詳全文 >
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你是筋骨硬梆梆的「僵屍族」,老是被叮嚀要多喝點醋以軟化筋骨,甚至要常吃豬腳和葡萄糖胺保護關節以防運動傷害嗎?彰化基督教醫院營養師倪曼婷從實證醫學角度出發,針對坊間常見4大拯救「僵屍族」的飲食… 詳全文 >