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掉髮與白髮是許多人的困擾，中醫師吳明珠指出，不論男女，如果「腎精不足」，頭髮容易失去光澤，提早出現白髮；而「肝血虧虛」，毛髮缺乏足夠養分，就比較容易掉髮，建議平日應多吃黑色食物，或利用黑芝麻… 詳全文 >

您也有過這樣的經驗嗎？明明運動前已充分熱身、伸展，但開始運動沒多久，小腿就突然抽筋，讓您痛不欲生、不得不被迫中斷訓練？營養師蔡怡瑄表示，想要預防抽筋發生，不只應適度暖身、拉筋；運動前後做對營… 詳全文 >

網路謠言再起！小小一顆香噴噴的茶葉蛋是許多學生下課解饞、運動族補充能量，以及老年人補充蛋白質的好食物，但近幾年，有關「常吃茶葉蛋會致癌」的謠言一再被瘋傳。史宛平營養師重申，茶葉蛋不會增加罹癌… 詳全文 >

巧克力，是許多「甜食控」的最愛，也是許多女生在「大姨媽」來時的救星；但是，網路也流傳：「巧克力吃太多皮膚會變差」、「巧克力吃太多會使血壓升高」，以及「巧克力吃太多會變肥胖」。台灣預防保健協會… 詳全文 >

白色情人節那天，橘子小姐告白失敗了。這本不是一件稀罕的事，可她卻始終想不通。整整一個晚上，我都在陪她聊她的男神為什麼拒絕她。 詳全文 >

根據統計，目前台灣胃食道逆流盛行率約達20～30%，且其中有約2%的患者會進展成巴瑞特食道病變，增加罹患食道癌風險！因此，把握黃金時間早期發現、早期治療非常重要。但到底什麼狀況下，有接受胃鏡… 詳全文 >

如果講到瘦身，從飲食下手，真的比從運動開始來得更容易看到成果。不是要你不用運動，只是養成健康人生需要一步步慢慢來，當飲食養成好習慣了，再來培養另一種運動好習慣，循序漸進，或許對於壓力已經很大… 詳全文 >

家有一老，如有一寶，但許多人擔心家中的老寶貝退休後，熱愛旅遊、四處趴趴走，萬一迷路走失或發生意外，自己卻無法及時援助。遇到這種情況，該怎麼辦？遠傳電信開發出一款輕巧（僅有20公克）又方便攜帶… 詳全文 >

明明身材標準，但頸椎與背部交接觸凸起的大包，卻讓妳看來虎背熊腰？甚至因此不敢大秀美背？究竟想要一甩惱人的「富貴包」該怎麼做才對？專家表示，首要關鍵就在於矯正不良坐姿，以及學會3招改善現代人因… 詳全文 >