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运动养生是一个最好的保健方式,只要有运动,身体机能的代谢会加快,并会促使身体内衰老的细胞等进行代谢,这样就可以让人有精神焕发的表现。其中散步是老人很喜欢的一种运动,但是老人散步有禁忌需要注意… 详全文 >
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网路上经常有网友分享:「晒伤后可以在皮肤上擦芦荟胶急救,使红肿消退」,甚至有人说:「擦燕麦乳液,或泡燕麦澡能缓解晒伤疼痛」,是真的吗?来听听皮肤科医师卢静怡怎么说。 详全文 >
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老是爱翘脚、站三七步,小心恼人的骨盆歪斜找上门!想要摆脱骨盆歪斜该怎么做呢?日本知名美体曲线雕塑家Micaco表示,善用常见的宝特瓶当道具,就是省钱、省力,又能辅助矫正不当姿势的好方法! 详全文 >
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对于更年期妇女来说,停经后不只容易出现盗汗、热潮红、焦躁不安等症状,伴随而来的头晕、耳鸣、酸痛不适等症状,更是让人困扰!中国知名灸疗师表示,想要改善「更年期症候群」,除了从调整生活饮食、作息… 详全文 >
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炙热高温,游泳不仅可消暑更能辅助减肥。虽然「游泳」是男性健身、女性瘦身的强项运动之一。但男女瘦身大不同。营养师苏妍臣指出,游泳减肥成功关键在热量,而泳姿包括:蝶式、蛙式,虽有辅助局部瘦身效果… 详全文 >
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更年期报到,带给女性朋友的私密处困扰,不仅是阴道萎缩、干涩和发炎,妇产科医师曾郁文表示,妇女停经后,雌激素的分泌大量下降,就连泌尿道健康也亮起红灯,若不妥善照护,造成的影响不单单是频尿,更严… 详全文 >
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资深体育主播傅达仁因罹患胰脏癌,为了有尊严地离开人世,前往瑞士接受安乐死,享寿85岁。台北医学大学附设医院血液肿瘤科主任戴承正提醒,胰脏癌的恶性相当高,早期发现不易,民众若出现「体重骤减、腹… 详全文 >
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行进时使用智慧型手机,工作时使用电脑,午休时又使用智慧型手机,回到家为图方便还是拿起手机忙着追剧。那么眼睛什么时候休息呢?! 详全文 >
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红色排毒营养素:常见的红色食物营养素有辣椒素、茄红素、甜菜红素、鞣花酸、矿物质铁、铜。其中,辣椒素:可促进血液循环,能减少传达痛感的神经传递物质,减弱人对疼痛的感觉,有抑制肿瘤生长、降低心血… 详全文 >
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「洗肾」,国人并不陌生,但糖尿病所引起的肾脏病变,却有许多民众常常轻忽。天主教圣马尔定医院肾脏内科医师陈奎笃指出,肾脏病变、眼睛病变,都属于糖尿病的小血管病变。其中,肾脏病变严重时会演变成尿… 详全文 >