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要找出頭髮擁有不染不燙原始健康髮質的人，恐怕相當不容易，現在的問題不再是頭髮是否受損，而是受損有多嚴重。好在，只要改變一下平時的洗髮習慣，就可以讓髮質再度健康有光澤。 詳全文 >

老是覺得嘴巴乾、眼睛乾，看遍醫生卻都無法有效改善嗎？小心，很可能是「乾燥症」惹的禍！中國附醫中醫科主治醫師陳書怡表示，乾燥症是一種自體免疫疾病，典型症狀除了口乾和眼乾之外，有些患者還會以肌肉… 詳全文 >

夏日高溫炎熱，想消除脂肪贅肉有妙方！日本近日瘋傳「走路嚼口香糖減重法」，有許多人躍躍欲試。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，咀嚼能提高腎上腺素分泌，提高新陳代謝，確實有助… 詳全文 >

膳食纖維嚴重不足，便祕、心血管疾病和大腸癌接連報到。為了健康，許多人將部分或全部白米改以纖維保留較多的糙米替代，但糙米飯的口感又乾又硬，常讓人吃不到3餐就舉手投降。對此，南投基督教醫院營養師… 詳全文 >

炙熱高溫，對肥胖族群而言，容易出現口乾、便祕、心情煩熱、食慾不振、精神不佳等症狀，確實有苦難言。中醫師陳潮宗指出，肥胖是百病之首，中醫減重主要調理濕、寒、虛、實等肥胖體質，利用藥膳茶飲及穴位… 詳全文 >

每次生理期來臨前，惱人的經前症候群帶來的腰痠、下腹悶痛等不適，就屢次提醒你大姨媽即將到來？其實，想要一甩經期症候群，適度自製加味茉莉花茶，就是減輕疼痛不適、舒緩緊繃情緒的好選擇。 詳全文 >

近來，網路流傳：「若早上起床，小弟弟沒有順利『升旗』，可能有勃起功能障礙問題。」的說法，引起不少網友熱烈關注。究竟男性朋友睡醒後，有無「搭帳篷」現象，能否反應出健康狀態？高雄榮民總醫院泌尿科… 詳全文 >

端午節各式粽子四處飄香，深獲老饕所喜愛。但亞東醫院肝膽胃腸科陳冠至醫師提醒，吃粽子一定要節制，特別是3大族群更要忌口；由於粽子中的糯米不易消化，因此吃粽子最佳時間在白天，同時應搭配高纖蔬菜水… 詳全文 >

大腸瘜肉是大腸癌的前兆，台灣癌症基金會曾經預估，全台灣大約有超過80萬的上班族患有大腸瘜肉，不知不覺成為大腸癌的候選人。如何擺脫大腸瘜肉、遠離大腸癌呢？除了尋求醫療協助和體質調理之外，郭祐睿… 詳全文 >