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電腦、手機、平板等3C產品發明以 來，到如今已經人手一機，國人每天平均使用時間長達9.4小時，扣除睡眠的時間，有將近超過一半的時間，眼睛全黏在五光十色的螢幕前面，雖然有心想克制，不用卻又全身… 詳全文 >

坐月子一定要大魚大肉？其實只要學會優質茹素，產婦與寶寶一樣能吃的營養、健康！遠嫁美國的郭小姐回台灣生第二胎，美籍夫婿考量傳統月子餐過於油膩，為此幫太太選擇主打健康蔬食的產後之家。大林慈濟醫院… 詳全文 >

中秋烤肉暗藏高鈉地雷，尤其容易忽略的是烤肉醬，高血壓患者要吃的健康，一定要小心鈉的攝取勿過量。台北慈濟醫院營養師徐綉媛提醒高血壓患者遵循「三少一多」的原則：少醬料、少加工、少飲料、多蔬菜，並… 詳全文 >

「類風濕性關節炎是心血管疾病的獨立危險因子！」台北慈濟醫院風濕免疫科主任陳政宏強調，早在十年前風濕科即呼龥注意類風濕性關節炎患者的早發性心肌缺氧、梗塞危機，研究顯示其發生率約為一般人的三倍； 詳全文 >

睡了一堆覺，卻拖著無法恢復疲勞的身體，持續工作跟玩樂，若你也是這樣真的要小心。如果你的疲勞已經累積到足以溢出大腦和身體，可能會縮短壽命。日本醫學專家帶你一起通過了解疲倦的真正原因來學習正確的… 詳全文 >

罹患乳癌求子不是夢！1名41歲的黃小姐，從2015年被診斷為乳癌第二期，即開始接受標靶藥物治療，經過2年治療控制不錯，因為一心想生子，做過一次試管嬰兒並沒有成功，近來求助於博元婦產科，蔡鋒博… 詳全文 >

除了擔心臉上出現皺紋、斑點，容易顯老的黑眼圈也是大多數愛美人士的頭號敵人。很多人以為只要充分休息，惱人的黑眼圈就會消失，其實不一定！黑眼圈類型與成因不只一種，要對症下藥，才能告別黑眼圈！ 詳全文 >

改善胸部悶痛需疏導氣的流通，用「鼻吸少、嘴呼多」讓身體有氧並解痛。做「鼻吸、嘴呼、胸部用力」能改善運動造成的胸悶，減輕胸腔壓力。「縮小腹」和「推手造血」雙管齊下，可強化心臟，促進血液循環。做… 詳全文 >

自體脂肪轉移，亦稱為「脂肪移植」，是一種整形外科醫生利用抽脂取得病患自體脂肪並進行乳房重建的微創手術。十多年來，專家們一直質疑此技術應用於曾罹患乳癌之患者的腫瘤安全性，因為自體脂肪轉移促進血… 詳全文 >